Пажитник сенной или рис арборио - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +2287.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +17500% |
| Содержит больше КалийКалий | +2861.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2196.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +1441.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +525% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +797% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +244% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше СеленСелен | +19% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +96.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2187.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +916.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 33.53mg | 1.46mg | 401% |
| Медь | 1.11mg | 0.072mg | 115% |
| Клетчатка | 24.6g | 98% | |
| Магний | 191mg | 8mg | 44% |
| Витамин B6 | 0.6mg | 0.059mg | 42% |
| Белки | 23g | 2.36g | 41% |
| Фосфор | 296mg | 33mg | 38% |
| Марганец | 1.228mg | 0.357mg | 38% |
| Витамин B2 | 0.366mg | 0.016mg | 27% |
| Калий | 770mg | 26mg | 22% |
| Цинк | 2.5mg | 0.4mg | 19% |
| Кальций | 176mg | 1mg | 18% |
| Витамин B1 | 0.322mg | 0.164mg | 13% |
| Калорийность | 323kcal | 130kcal | 10% |
| Жиры | 6.41g | 0.19g | 10% |
| Углеводы | 58.35g | 28.73g | 10% |
| Витамин B5 | 0.397mg | 8% | |
| Насыщенные жиры | 1.46g | 0.051g | 6% |
| Натрий | 67mg | 0mg | 3% |
| Витамин C | 3mg | 0mg | 3% |
| Селен | 6.3µg | 7.5µg | 2% |
| Витамин B3 | 1.64mg | 1.493mg | 1% |
| Витамин B9 | 57µg | 59µg | 1% |
| Чистые углеводы | 33.75g | 28.73g | N/A |
| Витамин A | 3µg | 0µg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.058g | 0% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.05g | 0% | |
| Триптофан | 0.391mg | 0.027mg | 0% |
| Треонин | 0.898mg | 0.084mg | 0% |
| Изолейцин | 1.241mg | 0.102mg | 0% |
| Лейцин | 1.757mg | 0.195mg | 0% |
| Лизин | 1.684mg | 0.085mg | 0% |
| Метионин | 0.338mg | 0.056mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.089mg | 0.126mg | 0% |
| Валин | 1.102mg | 0.144mg | 0% |
| Гистидин | 0.668mg | 0.056mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23 г
Жиры:
6.41 г
Углеводы:
58.35 г
Вода:
8.84 г
Другое:
3.4 г
Белки:
2.36 г
Жиры:
0.19 г
Углеводы:
28.73 г
Вода:
68.53 г
Другое:
0.19 г
| Содержит больше БелкиБелки | +874.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3273.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +103.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1689.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +675.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.46 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.051 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.058 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.05 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.5% |
