Сравнить продукты Пажитник сенной и Сладкий ролл
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1023.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +144.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +593.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1995.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +1161.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +323.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +289.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -78% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +309.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +169.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +50% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +38.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +460.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1966.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +45.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +26.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23 г
Жиры:
6.41 г
Углеводы:
58.35 г
Вода:
8.84 г
Другое:
3.4 г
Белки:
6.2 г
Жиры:
16.4 г
Углеводы:
50.9 г
Вода:
24.8 г
Другое:
1.7 г
| Содержит больше БелкиБелки | +271% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +14.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +100% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +155.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +180.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.46 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.079 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.797 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.473 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -52.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 33.53mg | 1.6mg | 399% |
| Медь | 1.11mg | 0.088mg | 114% |
| Клетчатка | 24.6g | 2.4g | 89% |
| Полиненасыщенные жиры | 7.473g | 50% | |
| Магний | 191mg | 17mg | 41% |
| Марганец | 1.228mg | 0.3mg | 40% |
| Витамин B6 | 0.6mg | 0.107mg | 38% |
| Белки | 23g | 6.2g | 34% |
| Фосфор | 296mg | 76mg | 31% |
| Холестерин | 0mg | 66mg | 22% |
| Селен | 6.3µg | 17µg | 19% |
| Калий | 770mg | 111mg | 19% |
| Цинк | 2.5mg | 0.59mg | 17% |
| Жиры | 6.41g | 16.4g | 15% |
| Витамин E | 1.99mg | 13% | |
| Мононенасыщенные жиры | 4.797g | 12% | |
| Натрий | 67mg | 304mg | 10% |
| Кальций | 176mg | 72mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.366mg | 0.265mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.406mg | 8% | |
| Холин | 41.3mg | 8% | |
| Витамин A | 3µg | 62µg | 7% |
| Насыщенные жиры | 1.46g | 3.079g | 7% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.14µg | 6% |
| Витамин B3 | 1.64mg | 2.384mg | 5% |
| Витамин K | 4.4µg | 4% | |
| Витамин B9 | 57µg | 72µg | 4% |
| Углеводы | 58.35g | 50.9g | 2% |
| Калорийность | 323kcal | 372kcal | 2% |
| Витамин C | 3mg | 2mg | 1% |
| Чистые углеводы | 33.75g | 48.5g | N/A |
| Сахар | 31.73g | N/A | |
| Витамин B1 | 0.322mg | 0.324mg | 0% |
| Триптофан | 0.391mg | 0.074mg | 0% |
| Треонин | 0.898mg | 0.211mg | 0% |
| Изолейцин | 1.241mg | 0.259mg | 0% |
| Лейцин | 1.757mg | 0.458mg | 0% |
| Лизин | 1.684mg | 0.243mg | 0% |
| Метионин | 0.338mg | 0.117mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.089mg | 0.3mg | 0% |
| Валин | 1.102mg | 0.291mg | 0% |
| Гистидин | 0.668mg | 0.145mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.004g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
30%
31%
Итоговая оценка минералов
228%
35%
Краткое сравнение
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сладкий ролл дешевле (Разница - $1.6)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Сладкий ролл более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пажитник сенной содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 66mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пажитник сенной содержит меньше вещества Сахар (Разница - 31.73g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пажитник сенной содержит меньше вещества Натрий (Разница - 237mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пажитник сенной содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.619g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пажитник сенной ниже (Разница - 40)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пажитник сенной более богат микроэлементом минералы