Сравнить продукты Пажитник сенной и Черный перец
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +11.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +245.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +110.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +87.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +28.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +151.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +72.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +19.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -70.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +938.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +198.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +103.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +43.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +106.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +235.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +800% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23 г
Жиры:
6.41 г
Углеводы:
58.35 г
Вода:
8.84 г
Другое:
3.4 г
Белки:
10.39 г
Жиры:
3.26 г
Углеводы:
63.95 г
Вода:
12.46 г
Другое:
9.94 г
| Содержит больше БелкиБелки | +121.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +96.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +41% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +192.4% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~63.95g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.46 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.392 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.739 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.998 г
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~1.392g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 1.228mg | 12.753mg | 501% |
| Железо | 33.53mg | 9.71mg | 298% |
| Витамин K | 163.7µg | 136% | |
| Витамин B5 | 1.399mg | 28% | |
| Кальций | 176mg | 443mg | 27% |
| Белки | 23g | 10.39g | 25% |
| Медь | 1.11mg | 1.33mg | 24% |
| Витамин B6 | 0.6mg | 0.291mg | 24% |
| Фосфор | 296mg | 158mg | 20% |
| Витамин B1 | 0.322mg | 0.108mg | 18% |
| Калий | 770mg | 1329mg | 16% |
| Витамин B2 | 0.366mg | 0.18mg | 14% |
| Цинк | 2.5mg | 1.19mg | 12% |
| Витамин B9 | 57µg | 17µg | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.998g | 7% | |
| Витамин E | 1.04mg | 7% | |
| Магний | 191mg | 171mg | 5% |
| Жиры | 6.41g | 3.26g | 5% |
| Калорийность | 323kcal | 251kcal | 4% |
| Селен | 6.3µg | 4.9µg | 3% |
| Клетчатка | 24.6g | 25.3g | 3% |
| Витамин A | 3µg | 27µg | 3% |
| Витамин C | 3mg | 0mg | 3% |
| Витамин B3 | 1.64mg | 1.143mg | 3% |
| Углеводы | 58.35g | 63.95g | 2% |
| Холин | 11.3mg | 2% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.739g | 2% | |
| Натрий | 67mg | 20mg | 2% |
| Чистые углеводы | 33.75g | 38.65g | N/A |
| Сахар | 0.64g | N/A | |
| Насыщенные жиры | 1.46g | 1.392g | 0% |
| Триптофан | 0.391mg | 0.058mg | 0% |
| Треонин | 0.898mg | 0.244mg | 0% |
| Изолейцин | 1.241mg | 0.366mg | 0% |
| Лейцин | 1.757mg | 1.014mg | 0% |
| Лизин | 1.684mg | 0.244mg | 0% |
| Метионин | 0.338mg | 0.096mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.089mg | 0.446mg | 0% |
| Валин | 1.102mg | 0.547mg | 0% |
| Гистидин | 0.668mg | 0.159mg | 0% |
| Фруктоза | 0.23g | 0% | |
| 0.152g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
30%
54%
Итоговая оценка минералов
228%
297%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Черный перец содержит меньше вещества Натрий (Разница - 47mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Черный перец содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.068g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пажитник сенной содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.64g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пажитник сенной ниже (Разница - 32)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пажитник сенной дешевле (Разница - $0.9)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах