Сравнить продукты Пажитник сенной и Чёрная икра
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+182.2%
Содержит
больше
Калий
+325.4%
Содержит
меньше
Натрий
-95.5%
Содержит
больше
Цинк
+163.2%
Содержит
больше
Медь
+909.1%
Содержит
больше
Марганец
+2356%
Содержит
больше
Кальций
+56.3%
Содержит
больше
Магний
+57.1%
Содержит
больше
Фосфор
+20.3%
Содержит
больше
Селен
+939.7%
Содержит
больше
Железо
+182.2%
Содержит
больше
Калий
+325.4%
Содержит
меньше
Натрий
-95.5%
Содержит
больше
Цинк
+163.2%
Содержит
больше
Медь
+909.1%
Содержит
больше
Марганец
+2356%
Содержит
больше
Кальций
+56.3%
Содержит
больше
Магний
+57.1%
Содержит
больше
Фосфор
+20.3%
Содержит
больше
Селен
+939.7%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+69.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+1266.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+87.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+14%
Содержит
больше
Витамин A
+1408.3%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+69.4%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+69.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+1266.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+87.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+14%
Содержит
больше
Витамин A
+1408.3%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+69.4%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+1358.8%
Содержит
больше
Жиры
+179.3%
Содержит
больше
Вода
+437.3%
Содержит
больше
Другое
+76.5%
Одинаковое количество вещества Белки - 24.6
Белки:
23 г
Жиры:
6.41 г
Углеводы:
58.35 г
Вода:
8.84 г
Другое:
3.4 г
Белки:
24.6 г
Жиры:
17.9 г
Углеводы:
4 г
Вода:
47.5 г
Другое:
6 г
Содержит
больше
Углеводы
+1358.8%
Содержит
больше
Жиры
+179.3%
Содержит
больше
Вода
+437.3%
Содержит
больше
Другое
+76.5%
Одинаковое количество вещества Белки - 24.6
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-64%
Насыщенные жиры:
1.46 г
Мононенасыщенные жиры:
0 г
Полиненасыщенные жиры:
0 г
Насыщенные жиры:
4.06 г
Мононенасыщенные жиры:
4.631 г
Полиненасыщенные жиры:
7.405 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-64%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 33.75g | 4g |
|
|
| Белки | 23g | 24.6g |
|
| Жиры | 6.41g | 17.9g |
|
| Углеводы | 58.35g | 4g |
|
| Калорийность | 323kcal | 264kcal |
|
| Клетчатка | 24.6g | 0g |
|
| Кальций | 176mg | 275mg |
|
| Железо | 33.53mg | 11.88mg |
|
| Магний | 191mg | 300mg |
|
| Фосфор | 296mg | 356mg |
|
| Калий | 770mg | 181mg |
|
| Натрий | 67mg | 1500mg |
|
| Цинк | 2.5mg | 0.95mg |
|
| Медь | 1.11mg | 0.11mg |
|
| Марганец | 1.228mg | 0.05mg |
|
| Селен | 6.3µg | 65.5µg |
|
| Витамин A | 60IU | 905IU |
|
| Витамин A, RAE | 3µg | 271µg |
|
| Витамин E | 1.89mg |
|
|
| Витамин D | 0IU | 117IU |
|
| Витамин D | 0µg | 2.9µg |
|
| Витамин C | 3mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.322mg | 0.19mg |
|
| Витамин B2 | 0.366mg | 0.62mg |
|
| Витамин B3 | 1.64mg | 0.12mg |
|
| Витамин B5 | 3.5mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.6mg | 0.32mg |
|
| Витамин B9, общий | 57µg | 50µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 20µg |
|
| Витамин K | 0.6µg |
|
|
| Триптофан | 0.391mg | 0.323mg |
|
| Треонин | 0.898mg | 1.263mg |
|
| Изолейцин | 1.241mg | 1.035mg |
|
| Лейцин | 1.757mg | 2.133mg |
|
| Лизин | 1.684mg | 1.834mg |
|
| Метионин | 0.338mg | 0.646mg |
|
| Фенилаланин | 1.089mg | 1.071mg |
|
| Валин | 1.102mg | 1.263mg |
|
| Гистидин | 0.668mg | 0.649mg |
|
| Холестерин | 0mg | 588mg |
|
| Насыщенные жиры | 1.46g | 4.06g |
|
| 3.8g |
|
||
| 2.741g |
|
||
| 0.229g |
|
||
| Мононенасыщенные жиры | 4.631g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 7.405g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
266%
Итоговая оценка минералов
228%
153%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пажитник сенной содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пажитник сенной содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1433mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пажитник сенной содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 588mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пажитник сенной содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.6g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пажитник сенной дешевле (Разница - $98.4)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах