Сравнить продукты Пападам и Fava beans
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +530.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +297.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +273.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +420% |
| Содержит больше МедьМедь | +285.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +236.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +208% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +271% |
| Содержит больше СеленСелен | +219.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1200% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +150% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +185.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +189.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +107% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +484.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +295.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +110.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +625% |
| Содержит больше ХолинХолин | +7550% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.998mg | 0.259mg | 82% |
| Железо | 7.8mg | 1.5mg | 79% |
| Натрий | 1745mg | 5mg | 76% |
| Магний | 271mg | 43mg | 54% |
| Клетчатка | 18.6g | 5.4g | 53% |
| Марганец | 1.562mg | 0.421mg | 50% |
| Фосфор | 385mg | 125mg | 37% |
| Белки | 25.56g | 7.6g | 36% |
| Витамин B9 | 219µg | 104µg | 29% |
| Цинк | 3.4mg | 1.01mg | 22% |
| Калий | 1000mg | 268mg | 22% |
| Витамин B6 | 0.285mg | 0.072mg | 16% |
| Витамин B1 | 0.277mg | 0.097mg | 15% |
| Витамин B5 | 0.917mg | 0.157mg | 15% |
| Витамин B2 | 0.258mg | 0.089mg | 13% |
| Углеводы | 59.87g | 19.65g | 13% |
| Калорийность | 371kcal | 110kcal | 13% |
| Кальций | 143mg | 36mg | 11% |
| Селен | 8.3µg | 2.6µg | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.148g | 0.164g | 7% |
| Витамин B3 | 1.472mg | 0.711mg | 5% |
| Холин | 0.4mg | 30.6mg | 5% |
| Насыщенные жиры | 1.084g | 0.066g | 5% |
| Жиры | 3.25g | 0.4g | 4% |
| Витамин K | 0.4µg | 2.9µg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.532g | 0.079g | 1% |
| Холестерин | 4mg | 0mg | 1% |
| Витамин A | 13µg | 1µg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.3mg | 0% |
| Чистые углеводы | 41.27g | 14.25g | N/A |
| Сахар | 0g | 1.82g | N/A |
| Витамин E | 0.05mg | 0.02mg | 0% |
| Триптофан | 0.266mg | 0.072mg | 0% |
| Треонин | 0.886mg | 0.27mg | 0% |
| Изолейцин | 1.303mg | 0.306mg | 0% |
| Лейцин | 2.115mg | 0.572mg | 0% |
| Лизин | 1.695mg | 0.486mg | 0% |
| Метионин | 0.372mg | 0.062mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.491mg | 0.321mg | 0% |
| Валин | 1.434mg | 0.338mg | 0% |
| Гистидин | 0.715mg | 0.193mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
25.56 г
Жиры:
3.25 г
Углеводы:
59.87 г
Вода:
3.49 г
Другое:
7.83 г
Белки:
7.6 г
Жиры:
0.4 г
Углеводы:
19.65 г
Вода:
71.54 г
Другое:
0.81 г
| Содержит больше БелкиБелки | +236.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +712.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +204.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +866.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +1949.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.084 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.532 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.148 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.066 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.079 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.164 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +573.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +600% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.9% |
