Сравнить продукты Пападам и White beans
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+58.9%
Содержит
больше
Железо
+110.8%
Содержит
больше
Магний
+330.2%
Содержит
больше
Фосфор
+240.7%
Содержит
больше
Калий
+78.3%
Содержит
больше
Цинк
+146.4%
Содержит
больше
Медь
+247.7%
Содержит
больше
Марганец
+145.6%
Содержит
больше
Селен
+538.5%
Содержит
меньше
Натрий
-99.7%
Содержит
больше
Кальций
+58.9%
Содержит
больше
Железо
+110.8%
Содержит
больше
Магний
+330.2%
Содержит
больше
Фосфор
+240.7%
Содержит
больше
Калий
+78.3%
Содержит
больше
Цинк
+146.4%
Содержит
больше
Медь
+247.7%
Содержит
больше
Марганец
+145.6%
Содержит
больше
Селен
+538.5%
Содержит
меньше
Натрий
-99.7%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+134.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+460.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+951.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+300.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+206.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+170.4%
Содержит
больше
Витамин E
+1780%
Содержит
больше
Витамин K
+775%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+134.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+460.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+951.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+300.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+206.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+170.4%
Содержит
больше
Витамин E
+1780%
Содержит
больше
Витамин K
+775%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+162.7%
Содержит
больше
Жиры
+828.6%
Содержит
больше
Углеводы
+138.6%
Содержит
больше
Другое
+347.4%
Содержит
больше
Вода
+1707.4%
Белки:
25.56 г
Жиры:
3.25 г
Углеводы:
59.87 г
Вода:
3.49 г
Другое:
7.83 г
Белки:
9.73 г
Жиры:
0.35 г
Углеводы:
25.09 г
Вода:
63.08 г
Другое:
1.75 г
Содержит
больше
Белки
+162.7%
Содержит
больше
Жиры
+828.6%
Содержит
больше
Углеводы
+138.6%
Содержит
больше
Другое
+347.4%
Содержит
больше
Вода
+1707.4%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1616.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+655.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-91.6%
Насыщенные жиры:
1.084 г
Мононенасыщенные жиры:
0.532 г
Полиненасыщенные жиры:
1.148 г
Насыщенные жиры:
0.091 г
Мононенасыщенные жиры:
0.031 г
Полиненасыщенные жиры:
0.152 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1616.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+655.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-91.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 41.27g | 18.79g |
|
|
| Белки | 25.56g | 9.73g |
|
| Жиры | 3.25g | 0.35g |
|
| Углеводы | 59.87g | 25.09g |
|
| Калорийность | 371kcal | 139kcal |
|
| Сахар | 0g | 0.34g |
|
| Клетчатка | 18.6g | 6.3g |
|
| Кальций | 143mg | 90mg |
|
| Железо | 7.8mg | 3.7mg |
|
| Магний | 271mg | 63mg |
|
| Фосфор | 385mg | 113mg |
|
| Калий | 1000mg | 561mg |
|
| Натрий | 1745mg | 6mg |
|
| Цинк | 3.4mg | 1.38mg |
|
| Медь | 0.998mg | 0.287mg |
|
| Марганец | 1.562mg | 0.636mg |
|
| Селен | 8.3µg | 1.3µg |
|
| Витамин A | 50IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 13µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.05mg | 0.94mg |
|
| Витамин B1 | 0.277mg | 0.118mg |
|
| Витамин B2 | 0.258mg | 0.046mg |
|
| Витамин B3 | 1.472mg | 0.14mg |
|
| Витамин B5 | 0.917mg | 0.229mg |
|
| Витамин B6 | 0.285mg | 0.093mg |
|
| Витамин B9, общий | 219µg | 81µg |
|
| Витамин K | 0.4µg | 3.5µg |
|
| Триптофан | 0.266mg | 0.115mg |
|
| Треонин | 0.886mg | 0.409mg |
|
| Изолейцин | 1.303mg | 0.429mg |
|
| Лейцин | 2.115mg | 0.776mg |
|
| Лизин | 1.695mg | 0.668mg |
|
| Метионин | 0.372mg | 0.146mg |
|
| Фенилаланин | 1.491mg | 0.526mg |
|
| Валин | 1.434mg | 0.509mg |
|
| Гистидин | 0.715mg | 0.271mg |
|
| Холестерин | 4mg | 0mg |
|
| Насыщенные жиры | 1.084g | 0.091g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.532g | 0.031g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.148g | 0.152g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
37%
14%
Итоговая оценка минералов
168%
53%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пападам более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пападам содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.34g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Пападам более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
White beans содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1739mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
White beans содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
White beans содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.993g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта White beans ниже (Разница - 46)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна