Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пападам и Мармелад

Сравнить

Инфографика

Пападам vs Мармелад infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 194% 43% 88% 293% 333% 93% 165% 228% 204% 45%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 11% 3.3% 5.6% 30% 1.1% 1.7% 7.3% 2.6% 3.3%
Содержит больше МагнийМагний +13450%
Содержит больше КальцийКальций +276.3%
Содержит больше КалийКалий +2602.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +5100%
Содержит больше МедьМедь +1008.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +8400%
Содержит больше ФосфорФосфор +9525%
Содержит больше МарганецМарганец +7710%
Содержит больше СеленСелен +1283.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -96.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 4.3% 1% 0% 69% 60% 28% 55% 66% 0% 1% 164% 0.22%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 16% 1% 1.2% 0% 1.3% 5.8% 0.98% 0.9% 4.4% 0% 0% 6.8% 1.6%
Содержит больше Витамин AВитамин A +333.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +5440%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +932%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2730.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +6013.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1400%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2333.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +20%
Содержит больше ХолинХолин +650%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пападам Мармелад DV% diff.
Медь 0.998mg 0.09mg 101%
Железо 7.8mg 0.15mg 96%
Натрий 1745mg 56mg 73%
Клетчатка 18.6g 0.7g 72%
Марганец 1.562mg 0.02mg 67%
Магний 271mg 2mg 64%
Фосфор 385mg 4mg 54%
Витамин B9 219µg 9µg 53%
Белки 25.56g 0.3g 51%
Цинк 3.4mg 0.04mg 31%
Калий 1000mg 37mg 28%
Витамин B1 0.277mg 0.005mg 23%
Витамин B6 0.285mg 0.019mg 20%
Витамин B2 0.258mg 0.025mg 18%
Витамин B5 0.917mg 0.015mg 18%
Селен 8.3µg 0.6µg 14%
Кальций 143mg 38mg 11%
Витамин B3 1.472mg 0.052mg 9%
Полиненасыщенные жиры 1.148g 0g 8%
Калорийность 371kcal 246kcal 6%
Жиры 3.25g 0g 5%
Насыщенные жиры 1.084g 0g 5%
Витамин C 0mg 4.8mg 5%
Углеводы 59.87g 66.3g 2%
Мононенасыщенные жиры 0.532g 0g 1%
Холестерин 4mg 0mg 1%
Витамин A 13µg 3µg 1%
Чистые углеводы 41.27g 65.6g N/A
Сахар 0g 60g N/A
Витамин E 0.05mg 0.06mg 0%
Витамин K 0.4µg 0µg 0%
Холин 0.4mg 3mg 0%
Триптофан 0.266mg 0.003mg 0%
Треонин 0.886mg 0.005mg 0%
Изолейцин 1.303mg 0.008mg 0%
Лейцин 2.115mg 0.007mg 0%
Лизин 1.695mg 0.015mg 0%
Метионин 0.372mg 0.006mg 0%
Фенилаланин 1.491mg 0.01mg 0%
Валин 1.434mg 0.013mg 0%
Гистидин 0.715mg 0.006mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
26% 3% 60% 3% 8%
Белки: 25.56 г
Жиры: 3.25 г
Углеводы: 59.87 г
Вода: 3.49 г
Другое: 7.83 г
66% 33%
Белки: 0.3 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 66.3 г
Вода: 33.2 г
Другое: 0.2 г
Содержит больше БелкиБелки +8420%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +3815%
Содержит больше УглеводыУглеводы +10.7%
Содержит больше ВодаВода +851.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пападам - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168106/nutrients
  2. Мармелад - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168819/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.