Сравнить продукты Пападам и Паприка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+52.2%
Содержит
больше
Фосфор
+22.6%
Содержит
больше
Медь
+40%
Содержит
больше
Селен
+31.7%
Содержит
больше
Кальций
+60.1%
Содержит
больше
Железо
+171%
Содержит
больше
Калий
+128%
Содержит
меньше
Натрий
-96.1%
Содержит
больше
Цинк
+27.4%
Одинаковое количество вещества Марганец - 1.59
Содержит
больше
Магний
+52.2%
Содержит
больше
Фосфор
+22.6%
Содержит
больше
Медь
+40%
Содержит
больше
Селен
+31.7%
Содержит
больше
Кальций
+60.1%
Содержит
больше
Железо
+171%
Содержит
больше
Калий
+128%
Содержит
меньше
Натрий
-96.1%
Содержит
больше
Цинк
+27.4%
Одинаковое количество вещества Марганец - 1.59
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
1
10
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+346.9%
Содержит
больше
Витамин A
+98408%
Содержит
больше
Витамин E
+58100%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+19.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+376.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+583.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+173.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+651.2%
Содержит
больше
Холин
+12775%
Содержит
больше
Витамин K
+19975%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+346.9%
Содержит
больше
Витамин A
+98408%
Содержит
больше
Витамин E
+58100%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+19.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+376.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+583.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+173.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+651.2%
Содержит
больше
Холин
+12775%
Содержит
больше
Витамин K
+19975%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+80.8%
Содержит
больше
Углеводы
+10.9%
Содержит
больше
Жиры
+296.6%
Содержит
больше
Вода
+222.1%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 53.99
Одинаковое количество вещества Другое - 7.74
Содержит
больше
Белки
+80.8%
Содержит
больше
Углеводы
+10.9%
Содержит
больше
Жиры
+296.6%
Содержит
больше
Вода
+222.1%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 53.99
Одинаковое количество вещества Другое - 7.74
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-49.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+218.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+576.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-49.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+218.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+576.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
41.27g | 19.09g | ||
Белки | 25.56g | 14.14g | |
Жиры | 3.25g | 12.89g | |
Углеводы | 59.87g | 53.99g | |
Калорийность | 371kcal | 282kcal | |
Фруктоза | 6.71g | ||
Сахар | 0g | 10.34g | |
Клетчатка | 18.6g | 34.9g | |
Кальций | 143mg | 229mg | |
Железо | 7.8mg | 21.14mg | |
Магний | 271mg | 178mg | |
Фосфор | 385mg | 314mg | |
Калий | 1000mg | 2280mg | |
Натрий | 1745mg | 68mg | |
Цинк | 3.4mg | 4.33mg | |
Медь | 0.998mg | 0.713mg | |
Марганец | 1.562mg | 1.59mg | |
Селен | 8.3µg | 6.3µg | |
Витамин A | 50IU | 49254IU | |
Витамин A, RAE | 13µg | 2463µg | |
Витамин E | 0.05mg | 29.1mg | |
Витамин C | 0mg | 0.9mg | |
Витамин B1 | 0.277mg | 0.33mg | |
Витамин B2 | 0.258mg | 1.23mg | |
Витамин B3 | 1.472mg | 10.06mg | |
Витамин B5 | 0.917mg | 2.51mg | |
Витамин B6 | 0.285mg | 2.141mg | |
Витамин B9, общий | 219µg | 49µg | |
Холин | 0.4mg | 51.5mg | |
Витамин K | 0.4µg | 80.3µg | |
Триптофан | 0.266mg | 0.07mg | |
Треонин | 0.886mg | 0.49mg | |
Изолейцин | 1.303mg | 0.57mg | |
Лейцин | 2.115mg | 0.92mg | |
Лизин | 1.695mg | 0.69mg | |
Метионин | 0.372mg | 0.2mg | |
Фенилаланин | 1.491mg | 0.61mg | |
Валин | 1.434mg | 0.75mg | |
Гистидин | 0.715mg | 0.25mg | |
Холестерин | 4mg | 0mg | |
Насыщенные жиры | 1.084g | 2.14g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.532g | 1.695g | |
Полиненасыщенные жиры | 1.148g | 7.766g | |
0.453g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
34%
385%
Итоговая оценка минералов
168%
193%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Паприка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1677mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Паприка содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 4mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Паприка ниже (Разница - 46)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Паприка более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пападам содержит меньше вещества Сахар (Разница - 10.34g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пападам содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.056g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пападам дешевле (Разница - $2.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах