Сравнить продукты Пападам и Плюшка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1835.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +880.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +469.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +1509.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +541.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +193.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +434.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +28% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -82.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +56.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +31.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +87% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +172.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +650% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +204.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2200% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +63.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +3700% |
| Содержит больше ХолинХолин | +2550% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +474.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +23.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +475.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +718.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +443.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1539.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +220.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 0.998mg | 0.062mg | 104% |
| Железо | 7.8mg | 1.37mg | 80% |
| Клетчатка | 18.6g | 1.2g | 70% |
| Натрий | 1745mg | 305mg | 63% |
| Магний | 271mg | 14mg | 61% |
| Марганец | 1.562mg | 0.292mg | 55% |
| Насыщенные жиры | 1.084g | 12.649g | 53% |
| Белки | 25.56g | 4.45g | 42% |
| Витамин B9 | 219µg | 72µg | 37% |
| Фосфор | 385mg | 131mg | 36% |
| Жиры | 3.25g | 26.61g | 36% |
| Калий | 1000mg | 102mg | 26% |
| Цинк | 3.4mg | 0.53mg | 26% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.532g | 8.723g | 20% |
| Витамин B6 | 0.285mg | 0.038mg | 19% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.148g | 3.676g | 17% |
| Витамин K | 0.4µg | 15.2µg | 12% |
| Витамин B5 | 0.917mg | 0.337mg | 12% |
| Селен | 8.3µg | 13µg | 9% |
| Витамин B2 | 0.258mg | 0.138mg | 9% |
| Крахмал | 16.39g | 7% | |
| Витамин E | 0.05mg | 1.15mg | 7% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.16µg | 7% |
| Витамин B1 | 0.277mg | 0.211mg | 6% |
| Витамин B3 | 1.472mg | 2.404mg | 6% |
| Калорийность | 371kcal | 452kcal | 4% |
| Углеводы | 59.87g | 48.6g | 4% |
| Кальций | 143mg | 183mg | 4% |
| Холин | 0.4mg | 10.6mg | 2% |
| Витамин A | 13µg | 0µg | 1% |
| Фруктоза | 1.11g | 1% | |
| Витамин C | 0mg | 0.3mg | 0% |
| Чистые углеводы | 41.27g | 47.4g | N/A |
| Холестерин | 4mg | 5mg | 0% |
| Сахар | 0g | 25.7g | N/A |
| Транс-жиры | 0.295g | N/A | |
| Триптофан | 0.266mg | 0.068mg | 0% |
| Треонин | 0.886mg | 0.176mg | 0% |
| Изолейцин | 1.303mg | 0.226mg | 0% |
| Лейцин | 2.115mg | 0.41mg | 0% |
| Лизин | 1.695mg | 0.215mg | 0% |
| Метионин | 0.372mg | 0.104mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.491mg | 0.264mg | 0% |
| Валин | 1.434mg | 0.255mg | 0% |
| Гистидин | 0.715mg | 0.126mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.002g | N/A |
| 0.225g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.006g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 3.352g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
34%
23%
Итоговая оценка минералов
168%
37%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Плюшка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1440mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Плюшка ниже (Разница - 6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пападам содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пападам содержит меньше вещества Сахар (Разница - 25.7g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пападам содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 11.565g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пападам более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах