Сравнить продукты Пападам и Спаржа лекарственная
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1835.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +495.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +395% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +264.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +428% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +529.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +640.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +888.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +260.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +93.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +83% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +50.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +234.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +213.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +321.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +192.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2160% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +10300% |
| Содержит больше ХолинХолин | +3900% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.998mg | 0.189mg | 90% |
| Натрий | 1745mg | 2mg | 76% |
| Железо | 7.8mg | 2.14mg | 71% |
| Клетчатка | 18.6g | 2.1g | 66% |
| Магний | 271mg | 14mg | 61% |
| Марганец | 1.562mg | 0.158mg | 61% |
| Фосфор | 385mg | 52mg | 48% |
| Белки | 25.56g | 2.2g | 47% |
| Витамин B9 | 219µg | 52µg | 42% |
| Витамин K | 0.4µg | 41.6µg | 34% |
| Цинк | 3.4mg | 0.54mg | 26% |
| Калий | 1000mg | 202mg | 23% |
| Углеводы | 59.87g | 3.88g | 19% |
| Калорийность | 371kcal | 20kcal | 18% |
| Витамин B6 | 0.285mg | 0.091mg | 15% |
| Витамин B5 | 0.917mg | 0.274mg | 13% |
| Кальций | 143mg | 24mg | 12% |
| Селен | 8.3µg | 2.3µg | 11% |
| Витамин B1 | 0.277mg | 0.143mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.258mg | 0.141mg | 9% |
| Витамин E | 0.05mg | 1.13mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.148g | 0.05g | 7% |
| Витамин C | 0mg | 5.6mg | 6% |
| Насыщенные жиры | 1.084g | 0.04g | 5% |
| Жиры | 3.25g | 0.12g | 5% |
| Холин | 0.4mg | 16mg | 3% |
| Витамин B3 | 1.472mg | 0.978mg | 3% |
| Витамин A | 13µg | 38µg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.532g | 0g | 1% |
| Фруктоза | 1g | 1% | |
| Холестерин | 4mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 41.27g | 1.78g | N/A |
| Сахар | 0g | 1.88g | N/A |
| Триптофан | 0.266mg | 0.027mg | 0% |
| Треонин | 0.886mg | 0.084mg | 0% |
| Изолейцин | 1.303mg | 0.075mg | 0% |
| Лейцин | 2.115mg | 0.128mg | 0% |
| Лизин | 1.695mg | 0.104mg | 0% |
| Метионин | 0.372mg | 0.031mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.491mg | 0.075mg | 0% |
| Валин | 1.434mg | 0.115mg | 0% |
| Гистидин | 0.715mg | 0.049mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
25.56 г
Жиры:
3.25 г
Углеводы:
59.87 г
Вода:
3.49 г
Другое:
7.83 г
Белки:
2.2 г
Жиры:
0.12 г
Углеводы:
3.88 г
Вода:
93.22 г
Другое:
0.58 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1061.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2608.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1443% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1250% |
| Содержит больше ВодаВода | +2571.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.084 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.532 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.148 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.04 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.05 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2196% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.3% |
