Сравнить продукты Пападам и Томатная паста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +545.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +297.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +161.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +173.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +439.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +363.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +417.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +56.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +361.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +68.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +545.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +31.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1725% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +484.6% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +8500% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +109% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2750% |
| Содержит больше ХолинХолин | +9525% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
25.56 г
Жиры:
3.25 г
Углеводы:
59.87 г
Вода:
3.49 г
Другое:
7.83 г
Белки:
4.32 г
Жиры:
0.47 г
Углеводы:
18.91 г
Вода:
73.5 г
Другое:
2.8 г
| Содержит больше БелкиБелки | +491.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +591.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +216.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +179.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +2006% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.084 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.532 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.148 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.1 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.067 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.16 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +694% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +617.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -90.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Натрий | 1745mg | 59mg | 73% |
| Медь | 0.998mg | 0.365mg | 70% |
| Железо | 7.8mg | 2.98mg | 60% |
| Клетчатка | 18.6g | 4.1g | 58% |
| Марганец | 1.562mg | 0.302mg | 55% |
| Магний | 271mg | 42mg | 55% |
| Витамин B9 | 219µg | 12µg | 52% |
| Фосфор | 385mg | 83mg | 43% |
| Белки | 25.56g | 4.32g | 42% |
| Витамин E | 0.05mg | 4.3mg | 28% |
| Цинк | 3.4mg | 0.63mg | 25% |
| Витамин C | 0mg | 21.9mg | 24% |
| Витамин B1 | 0.277mg | 0.06mg | 18% |
| Витамин B5 | 0.917mg | 0.142mg | 16% |
| Углеводы | 59.87g | 18.91g | 14% |
| Калорийность | 371kcal | 82kcal | 14% |
| Кальций | 143mg | 36mg | 11% |
| Витамин B3 | 1.472mg | 3.076mg | 10% |
| Витамин K | 0.4µg | 11.4µg | 9% |
| Витамин B2 | 0.258mg | 0.153mg | 8% |
| Холин | 0.4mg | 38.5mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.148g | 0.16g | 7% |
| Фруктоза | 5.85g | 7% | |
| Витамин A | 13µg | 76µg | 7% |
| Витамин B6 | 0.285mg | 0.216mg | 5% |
| Селен | 8.3µg | 5.3µg | 5% |
| Жиры | 3.25g | 0.47g | 4% |
| Насыщенные жиры | 1.084g | 0.1g | 4% |
| Холестерин | 4mg | 0mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.532g | 0.067g | 1% |
| Чистые углеводы | 41.27g | 14.81g | N/A |
| Калий | 1000mg | 1014mg | 0% |
| Сахар | 0g | 12.18g | N/A |
| Крахмал | 0.22g | 0% | |
| Триптофан | 0.266mg | 0.031mg | 0% |
| Треонин | 0.886mg | 0.133mg | 0% |
| Изолейцин | 1.303mg | 0.089mg | 0% |
| Лейцин | 2.115mg | 0.124mg | 0% |
| Лизин | 1.695mg | 0.134mg | 0% |
| Метионин | 0.372mg | 0.027mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.491mg | 0.13mg | 0% |
| Валин | 1.434mg | 0.088mg | 0% |
| Гистидин | 0.715mg | 0.071mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
34%
31%
Итоговая оценка минералов
168%
49%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Томатная паста содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Томатная паста содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1686mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Томатная паста содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.984g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Томатная паста ниже (Разница - 1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пападам содержит меньше вещества Сахар (Разница - 12.18g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пападам более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах