Сравнить продукты Пападам и Туна Салата
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1326.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +741.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +461.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +680% |
| Содержит больше МедьМедь | +588.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +507.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +116.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3805% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -77% |
| Содержит больше СеленСелен | +396.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +793.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +268.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +252.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +251.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2637.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +84.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +355.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.998mg | 0.145mg | 95% |
| Железо | 7.8mg | 1mg | 85% |
| Клетчатка | 18.6g | 0g | 74% |
| Марганец | 1.562mg | 0.04mg | 66% |
| Селен | 8.3µg | 41.2µg | 60% |
| Магний | 271mg | 19mg | 60% |
| Натрий | 1745mg | 402mg | 58% |
| Витамин B9 | 219µg | 8µg | 53% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.2µg | 50% |
| Витамин B3 | 1.472mg | 6.7mg | 33% |
| Фосфор | 385mg | 178mg | 30% |
| Цинк | 3.4mg | 0.56mg | 26% |
| Калий | 1000mg | 178mg | 24% |
| Витамин B1 | 0.277mg | 0.031mg | 21% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.148g | 4.122g | 20% |
| Белки | 25.56g | 16.04g | 19% |
| Углеводы | 59.87g | 9.41g | 17% |
| Витамин B6 | 0.285mg | 0.081mg | 16% |
| Витамин B2 | 0.258mg | 0.07mg | 14% |
| Кальций | 143mg | 17mg | 13% |
| Витамин B5 | 0.917mg | 0.26mg | 13% |
| Калорийность | 371kcal | 187kcal | 9% |
| Жиры | 3.25g | 9.26g | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.532g | 2.887g | 6% |
| Холестерин | 4mg | 13mg | 3% |
| Витамин C | 0mg | 2.2mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 1.084g | 1.544g | 2% |
| Витамин A | 13µg | 24µg | 1% |
| Чистые углеводы | 41.27g | 9.41g | N/A |
| Витамин E | 0.05mg | 0% | |
| Витамин K | 0.4µg | 0% | |
| Холин | 0.4mg | 0% | |
| Триптофан | 0.266mg | 0.18mg | 0% |
| Треонин | 0.886mg | 0.701mg | 0% |
| Изолейцин | 1.303mg | 0.739mg | 0% |
| Лейцин | 2.115mg | 1.293mg | 0% |
| Лизин | 1.695mg | 1.457mg | 0% |
| Метионин | 0.372mg | 0.47mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.491mg | 0.626mg | 0% |
| Валин | 1.434mg | 0.824mg | 0% |
| Гистидин | 0.715mg | 0.467mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.014g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.055g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
25.56 г
Жиры:
3.25 г
Углеводы:
59.87 г
Вода:
3.49 г
Другое:
7.83 г
Белки:
16.04 г
Жиры:
9.26 г
Углеводы:
9.41 г
Вода:
63.16 г
Другое:
2.13 г
| Содержит больше БелкиБелки | +59.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +536.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +267.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +184.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +1709.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.084 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.532 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.148 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.544 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.887 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.122 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -29.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +442.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +259.1% |
