Пападам или чесночный порошок - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +251.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +81% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +38.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +87.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +13.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +59.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +19.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +188% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +83% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +84.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +23.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +366% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1240% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +57% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +480.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +16775% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B6 | 0.285mg | 1.654mg | 105% |
| Натрий | 1745mg | 60mg | 73% |
| Медь | 0.998mg | 0.533mg | 52% |
| Магний | 271mg | 77mg | 46% |
| Витамин B9 | 219µg | 47µg | 43% |
| Клетчатка | 18.6g | 9g | 38% |
| Селен | 8.3µg | 23.9µg | 28% |
| Железо | 7.8mg | 5.65mg | 27% |
| Марганец | 1.562mg | 0.979mg | 25% |
| Белки | 25.56g | 16.55g | 18% |
| Витамин B1 | 0.277mg | 0.435mg | 13% |
| Холин | 0.4mg | 67.5mg | 12% |
| Витамин B2 | 0.258mg | 0.141mg | 9% |
| Калий | 1000mg | 1193mg | 6% |
| Кальций | 143mg | 79mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.148g | 0.178g | 6% |
| Цинк | 3.4mg | 2.99mg | 4% |
| Фосфор | 385mg | 414mg | 4% |
| Витамин E | 0.05mg | 0.67mg | 4% |
| Углеводы | 59.87g | 72.73g | 4% |
| Насыщенные жиры | 1.084g | 0.249g | 4% |
| Жиры | 3.25g | 0.73g | 4% |
| Витамин B3 | 1.472mg | 0.796mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.917mg | 0.743mg | 3% |
| Калорийность | 371kcal | 331kcal | 2% |
| Витамин A | 13µg | 0µg | 1% |
| Холестерин | 4mg | 0mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.532g | 0.115g | 1% |
| Витамин C | 0mg | 1.2mg | 1% |
| Чистые углеводы | 41.27g | 63.73g | N/A |
| Сахар | 0g | 2.43g | N/A |
| Витамин K | 0.4µg | 0.4µg | 0% |
| Триптофан | 0.266mg | 0.121mg | 0% |
| Треонин | 0.886mg | 0.374mg | 0% |
| Изолейцин | 1.303mg | 0.414mg | 0% |
| Лейцин | 2.115mg | 0.728mg | 0% |
| Лизин | 1.695mg | 0.768mg | 0% |
| Метионин | 0.372mg | 0.111mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.491mg | 0.525mg | 0% |
| Валин | 1.434mg | 0.667mg | 0% |
| Гистидин | 0.715mg | 0.263mg | 0% |
| Фруктоза | 0.31g | 0% | |
| 0.012g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.022g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
25.56 г
Жиры:
3.25 г
Углеводы:
59.87 г
Вода:
3.49 г
Другое:
7.83 г
Белки:
16.55 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
72.73 г
Вода:
6.45 г
Другое:
3.54 г
| Содержит больше БелкиБелки | +54.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +345.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +121.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +21.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +84.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.084 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.532 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.148 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.249 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.115 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.178 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +362.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +544.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -77% |
