Сравнить продукты Папайя и Абельмош съедобный (бамия, окра, гомбо)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +171.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +310% |
| Содержит больше КалийКалий | +64.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +148% |
| Содержит больше МедьМедь | +142.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +625% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +510% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -12.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1870% |
| Содержит больше СеленСелен | +16.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +164.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +30.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +769.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +122.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +180.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +28.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +465.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1103.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +62.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +101.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 60.9mg | 23mg | 42% |
| Марганец | 0.04mg | 0.788mg | 33% |
| Витамин K | 2.6µg | 31.3µg | 24% |
| Витамин B1 | 0.023mg | 0.2mg | 15% |
| Витамин B6 | 0.038mg | 0.215mg | 14% |
| Магний | 21mg | 57mg | 9% |
| Фосфор | 10mg | 61mg | 7% |
| Медь | 0.045mg | 0.109mg | 7% |
| Витамин B9 | 37µg | 60µg | 6% |
| Кальций | 20mg | 82mg | 6% |
| Клетчатка | 1.7g | 3.2g | 6% |
| Железо | 0.25mg | 0.62mg | 5% |
| Цинк | 0.08mg | 0.58mg | 5% |
| Витамин B3 | 0.357mg | 1mg | 4% |
| Фруктоза | 3.73g | 0.57g | 4% |
| Белки | 0.47g | 1.93g | 3% |
| Калий | 182mg | 299mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.027mg | 0.06mg | 3% |
| Калорийность | 43kcal | 33kcal | 1% |
| Углеводы | 10.82g | 7.45g | 1% |
| Витамин B5 | 0.191mg | 0.245mg | 1% |
| Холин | 6.1mg | 12.3mg | 1% |
| Витамин A | 47µg | 36µg | 1% |
| Жиры | 0.26g | 0.19g | 0% |
| Чистые углеводы | 9.12g | 4.25g | N/A |
| Сахар | 7.82g | 1.48g | N/A |
| Крахмал | 0g | 0.34g | 0% |
| Натрий | 8mg | 7mg | 0% |
| Витамин E | 0.3mg | 0.27mg | 0% |
| Селен | 0.6µg | 0.7µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.081g | 0.026g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.072g | 0.017g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.058g | 0.027g | 0% |
| Триптофан | 0.008mg | 0.017mg | 0% |
| Треонин | 0.011mg | 0.065mg | 0% |
| Изолейцин | 0.008mg | 0.069mg | 0% |
| Лейцин | 0.016mg | 0.105mg | 0% |
| Лизин | 0.025mg | 0.081mg | 0% |
| Метионин | 0.002mg | 0.021mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.009mg | 0.065mg | 0% |
| Валин | 0.01mg | 0.091mg | 0% |
| Гистидин | 0.005mg | 0.031mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.47 г
Жиры:
0.26 г
Углеводы:
10.82 г
Вода:
88.06 г
Другое:
0.39 г
Белки:
1.93 г
Жиры:
0.19 г
Углеводы:
7.45 г
Вода:
89.58 г
Другое:
0.85 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +36.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +45.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +310.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +117.9% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~89.58g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.081 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.072 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.058 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.026 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.017 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.027 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +323.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +114.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -67.9% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
4.09 г
Фруктоза:
3.73 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0.34 г
Сахароза:
0.6 г
Глюкоза:
0.32 г
Фруктоза:
0.57 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +1178.1% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +554.4% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
