Сравнить продукты Папайя и Фахита
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +53.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +50% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99% |
| Содержит больше КалийКалий | +56% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +296% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1612.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2670% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +65% |
| Содержит больше СеленСелен | +2683.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +36.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1200% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +825% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +334.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +688.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1238.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +280.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +918.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1011.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +385.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +24.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +3848.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2103.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +638.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3140.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1777.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 60.9mg | 0mg | 68% |
| Фосфор | 10mg | 277mg | 38% |
| Белки | 0.47g | 18.56g | 36% |
| Натрий | 8mg | 799mg | 34% |
| Селен | 0.6µg | 16.7µg | 29% |
| Холестерин | 0mg | 88mg | 29% |
| Витамин B3 | 0.357mg | 4.779mg | 28% |
| Витамин B6 | 0.038mg | 0.387mg | 27% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.54µg | 23% |
| Витамин B2 | 0.027mg | 0.213mg | 14% |
| Цинк | 0.08mg | 1.37mg | 12% |
| Витамин B5 | 0.191mg | 0.726mg | 11% |
| Холин | 6.1mg | 67.8mg | 11% |
| Железо | 0.25mg | 0.99mg | 9% |
| Витамин B9 | 37µg | 4µg | 8% |
| Жиры | 0.26g | 5.73g | 8% |
| Клетчатка | 1.7g | 0g | 7% |
| Насыщенные жиры | 0.081g | 1.596g | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.058g | 1.089g | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.072g | 2.333g | 6% |
| Витамин B1 | 0.023mg | 0.1mg | 6% |
| Фруктоза | 3.73g | 5% | |
| Калорийность | 43kcal | 135kcal | 5% |
| Витамин A | 47µg | 0µg | 5% |
| Калий | 182mg | 284mg | 3% |
| Углеводы | 10.82g | 2.23g | 3% |
| Медь | 0.045mg | 0.03mg | 2% |
| Витамин K | 2.6µg | 0.2µg | 2% |
| Марганец | 0.04mg | 0.066mg | 1% |
| Кальций | 20mg | 13mg | 1% |
| Витамин E | 0.3mg | 0.22mg | 1% |
| Чистые углеводы | 9.12g | 2.23g | N/A |
| Магний | 21mg | 22mg | 0% |
| Сахар | 7.82g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.008mg | 0.2mg | 0% |
| Треонин | 0.011mg | 0.452mg | 0% |
| Изолейцин | 0.008mg | 0.813mg | 0% |
| Лейцин | 0.016mg | 1.56mg | 0% |
| Лизин | 0.025mg | 1.857mg | 0% |
| Метионин | 0.002mg | 0.552mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.009mg | 0.763mg | 0% |
| Валин | 0.01mg | 0.847mg | 0% |
| Гистидин | 0.005mg | 0.68mg | 0% |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.007g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.01g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
31%
Итоговая оценка минералов
8%
45%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Фахита содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.82g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Фахита дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Фахита более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Папайя содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 88mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Папайя содержит меньше вещества Натрий (Разница - 791mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Папайя содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.515g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Папайя ниже (Разница - 4)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах