Сравнить продукты Папайя и Шоколад

Инфографика

Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал

Папайя

1

Шоколад

9

Содержит меньше НатрийНатрий

-66.7%

Содержит больше МагнийМагний	+595.2%
Содержит больше КальцийКальций	+180%
Содержит больше КалийКалий	+207.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо	+3108%
Содержит больше МедьМедь	+2184.4%
Содержит больше ЦинкЦинк	+2412.5%
Содержит больше ФосфорФосфор	+1960%
Содержит больше МарганецМарганец	+3447.5%
Содержит больше СеленСелен	+400%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин

Папайя

4

Шоколад

7

Содержит больше Витамин CВитамин C	+∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A	+2250%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9	+∞%
Содержит больше ХолинХолин	+∞%

Содержит больше Витамин EВитамин E	+80%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2	+85.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3	+103.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5	+55.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6	+10.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12	+∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K	+211.5%

Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.025mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient			DV% diff.
Медь	0.045mg	1.028mg	109%
Железо	0.25mg	8.02mg	97%
Насыщенные жиры	0.081g	18.519g	84%
Витамин C	60.9mg		68%
Марганец	0.04mg	1.419mg	60%
Жиры	0.26g	31.28g	48%
Магний	21mg	146mg	30%
Фосфор	10mg	206mg	28%
Калорийность	43kcal	546kcal	25%
Мононенасыщенные жиры	0.072g	9.54g	24%
Клетчатка	1.7g	7g	21%
Цинк	0.08mg	2.01mg	18%
Углеводы	10.82g	61.17g	17%
Калий	182mg	559mg	11%
Кофеин	0mg	43mg	11%
Витамин B12	0µg	0.23µg	10%
Витамин B9	37µg		9%
Белки	0.47g	4.88g	9%
Полиненасыщенные жиры	0.058g	1.092g	7%
Фруктоза	3.73g	0g	5%
Витамин A	47µg	2µg	5%
Витамин K	2.6µg	8.1µg	5%
Кальций	20mg	56mg	4%
Селен	0.6µg	3µg	4%
Холестерин	0mg	8mg	3%
Витамин B5	0.191mg	0.297mg	2%
Витамин E	0.3mg	0.54mg	2%
Витамин B2	0.027mg	0.05mg	2%
Витамин B3	0.357mg	0.725mg	2%
Холин	6.1mg		1%
Натрий	8mg	24mg	1%
Чистые углеводы	9.12g	54.17g	N/A
Сахар	7.82g	47.9g	N/A
Витамин B1	0.023mg	0.025mg	0%
Витамин B6	0.038mg	0.042mg	0%
Транс-жиры	0g	0.112g	N/A
Триптофан	0.008mg		0%
Треонин	0.011mg		0%
Изолейцин	0.008mg		0%
Лейцин	0.016mg		0%
Лизин	0.025mg		0%
Метионин	0.002mg		0%
Фенилаланин	0.009mg		0%
Валин	0.01mg		0%
Гистидин	0.005mg		0%
Омега 3 - ЭПК (EPA)	0g	0.001g	N/A
		0.085g	N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота		0.001g	N/A
Омега 6 - линолевая кислота		0.947g	N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison

Папайя

1

Белки: 0.47 г

Жиры: 0.26 г

Углеводы: 10.82 г

Вода: 88.06 г

Другое: 0.39 г

Шоколад

4

Белки: 4.88 г

Жиры: 31.28 г

Углеводы: 61.17 г

Вода: 0.97 г

Другое: 1.7 г

Содержит больше ВодаВода

+8978.4%

Содержит больше БелкиБелки	+938.3%
Содержит больше ЖирыЖиры	+11930.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы	+465.3%
Содержит больше ДругоеДругое	+335.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison

Папайя

1

Насыщенные жиры: Насыщ. 0.081 г

Мононенасыщенные жиры: Моно 0.072 г

Полиненасыщенные жиры: Поли 0.058 г

Шоколад

2

Насыщенные жиры: Насыщ. 18.519 г

Мононенасыщенные жиры: Моно 9.54 г

Полиненасыщенные жиры: Поли 1.092 г

Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры

-99.6%

Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры	+13150%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры	+1782.8%