Сравнить продукты Папайя и Шпецле

Инфографика

Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал

Папайя

3

Шпецле

6

Содержит больше КальцийКальций	+66.7%
Содержит больше КалийКалий	+378.9%
Содержит меньше НатрийНатрий	-95.2%

Содержит больше ЖелезоЖелезо	+140%
Содержит больше МедьМедь	+117.8%
Содержит больше ЦинкЦинк	+712.5%
Содержит больше ФосфорФосфор	+660%
Содержит больше МарганецМарганец	+687.5%
Содержит больше СеленСелен	+3883.3%

Одинаковое количество вещества Магний ~21mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин

Папайя

6

Шпецле

6

Содержит больше Витамин CВитамин C	+∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A	+683.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E	+76.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2	+35%
Содержит больше Витамин KВитамин K	+∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9	+428.6%

Содержит больше Витамин B1Витамин B1	+30.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3	+12%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5	+37.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6	+21.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12	+∞%
Содержит больше ХолинХолин	+321.3%

Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient			DV% diff.
Витамин C	60.9mg	0mg	68%
Селен	0.6µg	23.9µg	42%
Марганец	0.04mg	0.315mg	12%
Холестерин	0mg	29mg	10%
Фосфор	10mg	76mg	9%
Витамин B9	37µg	7µg	8%
Белки	0.47g	4.54g	8%
Натрий	8mg	165mg	7%
Медь	0.045mg	0.098mg	6%
Калорийность	43kcal	138kcal	5%
Витамин A	47µg	6µg	5%
Цинк	0.08mg	0.65mg	5%
Фруктоза	3.73g	0g	5%
Углеводы	10.82g	25.16g	5%
Витамин B12	0µg	0.09µg	4%
Железо	0.25mg	0.6mg	4%
Калий	182mg	38mg	4%
Холин	6.1mg	25.7mg	4%
Жиры	0.26g	2.07g	3%
Полиненасыщенные жиры	0.058g	0.552g	3%
Насыщенные жиры	0.081g	0.419g	2%
Витамин K	2.6µg	0µg	2%
Клетчатка	1.7g	1.2g	2%
Витамин B2	0.027mg	0.02mg	1%
Витамин E	0.3mg	0.17mg	1%
Витамин B5	0.191mg	0.263mg	1%
Мононенасыщенные жиры	0.072g	0.581g	1%
Кальций	20mg	12mg	1%
Витамин B1	0.023mg	0.03mg	1%
Витамин B6	0.038mg	0.046mg	1%
Чистые углеводы	9.12g	23.96g	N/A
Магний	21mg	21mg	0%
Сахар	7.82g	0.4g	N/A
Витамин B3	0.357mg	0.4mg	0%
Транс-жиры	0g	0.029g	N/A
Триптофан	0.008mg	0.043mg	0%
Треонин	0.011mg	0.138mg	0%
Изолейцин	0.008mg	0.19mg	0%
Лейцин	0.016mg	0.365mg	0%
Лизин	0.025mg	0.137mg	0%
Метионин	0.002mg	0.086mg	0%
Фенилаланин	0.009mg	0.24mg	0%
Валин	0.01mg	0.22mg	0%
Гистидин	0.005mg	0.121mg	0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison

Папайя

1

Белки: 0.47 г

Жиры: 0.26 г

Углеводы: 10.82 г

Вода: 88.06 г

Другое: 0.39 г

Шпецле

4

Белки: 4.54 г

Жиры: 2.07 г

Углеводы: 25.16 г

Вода: 67.73 г

Другое: 0.5 г

Содержит больше ВодаВода

+30%

Содержит больше БелкиБелки	+866%
Содержит больше ЖирыЖиры	+696.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы	+132.5%
Содержит больше ДругоеДругое	+28.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison

Папайя

1

Насыщенные жиры: Насыщ. 0.081 г

Мононенасыщенные жиры: Моно 0.072 г

Полиненасыщенные жиры: Поли 0.058 г

Шпецле

2

Насыщенные жиры: Насыщ. 0.419 г

Мононенасыщенные жиры: Моно 0.581 г

Полиненасыщенные жиры: Поли 0.552 г

Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры

-80.7%

Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры	+706.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры	+851.7%