Сравнить продукты Папайя и Эндивий (Цикорий салатный)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +40% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -63.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +200% |
| Содержит больше КальцийКальций | +160% |
| Содержит больше КалийКалий | +72.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +232% |
| Содержит больше МедьМедь | +120% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +887.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +180% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +950% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +836.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +90% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +129.8% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +46.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +247.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +177.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +12% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +371.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +8784.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +283.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +175.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 2.6µg | 231µg | 190% |
| Витамин C | 60.9mg | 6.5mg | 60% |
| Витамин B9 | 37µg | 142µg | 26% |
| Марганец | 0.04mg | 0.42mg | 17% |
| Витамин B5 | 0.191mg | 0.9mg | 14% |
| Витамин A | 47µg | 108µg | 7% |
| Железо | 0.25mg | 0.83mg | 7% |
| Клетчатка | 1.7g | 3.1g | 6% |
| Цинк | 0.08mg | 0.79mg | 6% |
| Медь | 0.045mg | 0.099mg | 6% |
| Фруктоза | 3.73g | 5% | |
| Витамин B1 | 0.023mg | 0.08mg | 5% |
| Калий | 182mg | 314mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.027mg | 0.075mg | 4% |
| Фосфор | 10mg | 28mg | 3% |
| Кальций | 20mg | 52mg | 3% |
| Белки | 0.47g | 1.25g | 2% |
| Холин | 6.1mg | 16.8mg | 2% |
| Углеводы | 10.82g | 3.35g | 2% |
| Калорийность | 43kcal | 17kcal | 1% |
| Натрий | 8mg | 22mg | 1% |
| Витамин E | 0.3mg | 0.44mg | 1% |
| Магний | 21mg | 15mg | 1% |
| Селен | 0.6µg | 0.2µg | 1% |
| Витамин B6 | 0.038mg | 0.02mg | 1% |
| Жиры | 0.26g | 0.2g | 0% |
| Чистые углеводы | 9.12g | 0.25g | N/A |
| Сахар | 7.82g | 0.25g | N/A |
| Витамин B3 | 0.357mg | 0.4mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.081g | 0.048g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.072g | 0.004g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.058g | 0.087g | 0% |
| Триптофан | 0.008mg | 0.005mg | 0% |
| Треонин | 0.011mg | 0.05mg | 0% |
| Изолейцин | 0.008mg | 0.072mg | 0% |
| Лейцин | 0.016mg | 0.098mg | 0% |
| Лизин | 0.025mg | 0.063mg | 0% |
| Метионин | 0.002mg | 0.014mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.009mg | 0.053mg | 0% |
| Валин | 0.01mg | 0.063mg | 0% |
| Гистидин | 0.005mg | 0.023mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.47 г
Жиры:
0.26 г
Углеводы:
10.82 г
Вода:
88.06 г
Другое:
0.39 г
Белки:
1.25 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
3.35 г
Вода:
93.79 г
Другое:
1.41 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +30% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +223% |
| Содержит больше БелкиБелки | +166% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +261.5% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~93.79g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.081 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.072 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.058 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.048 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.004 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.087 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1700% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -40.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +50% |
