Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Паприка и Вино

Сравнить

Инфографика

Паприка vs Вино infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 127% 69% 201% 793% 238% 118% 135% 8.9% 207% 34%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 2.4% 8.7% 14% 2.3% 3.5% 8.6% 0.65% 16% 1.1%
Содержит больше МагнийМагний +1518.2%
Содержит больше КальцийКальций +2762.5%
Содержит больше КалийКалий +2203%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +5613.5%
Содержит больше МедьМедь +10085.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +3230.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +1470%
Содержит больше МарганецМарганец +1182.3%
Содержит больше СеленСелен +3050%
Содержит меньше НатрийНатрий -92.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3% 821% 582% 0% 83% 284% 189% 151% 494% 0% 201% 37% 28%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 5.3% 3.1% 2.2% 12% 0% 0% 0.75% 2.7%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +6500%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +5247.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +5960.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +6683.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +3864.8%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +4800%
Содержит больше ХолинХолин +930%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Паприка Вино DV% diff.
Витамин A 2463µg 0µg 274%
Железо 21.14mg 0.37mg 260%
Витамин E 29.1mg 0mg 194%
Витамин B6 2.141mg 0.054mg 161%
Клетчатка 34.9g 0g 140%
Витамин B2 1.23mg 0.023mg 93%
Медь 0.713mg 0.007mg 78%
Витамин K 80.3µg 0µg 67%
Калий 2280mg 99mg 64%
Марганец 1.59mg 0.124mg 64%
Витамин B3 10.06mg 0.166mg 62%
Полиненасыщенные жиры 7.766g 0g 52%
Витамин B5 2.51mg 0.037mg 49%
Фосфор 314mg 20mg 42%
Магний 178mg 11mg 40%
Цинк 4.33mg 0.13mg 38%
Белки 14.14g 0.07g 28%
Витамин B1 0.33mg 0.005mg 27%
Кальций 229mg 8mg 22%
Жиры 12.89g 0g 20%
Углеводы 53.99g 2.72g 17%
Витамин B9 49µg 1µg 12%
Селен 6.3µg 0.2µg 11%
Насыщенные жиры 2.14g 0g 10%
Калорийность 282kcal 83kcal 10%
Фруктоза 6.71g 8%
Холин 51.5mg 5mg 8%
Мононенасыщенные жиры 1.695g 0g 4%
Натрий 68mg 5mg 3%
Витамин C 0.9mg 0mg 1%
Чистые углеводы 19.09g 2.72g N/A
Сахар 10.34g 0.79g N/A
Триптофан 0.07mg 0%
Треонин 0.49mg 0%
Изолейцин 0.57mg 0%
Лейцин 0.92mg 0%
Лизин 0.69mg 0%
Метионин 0.2mg 0%
Фенилаланин 0.61mg 0%
Валин 0.75mg 0%
Гистидин 0.25mg 0%
0.453g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 13% 54% 11% 8%
Белки: 14.14 г
Жиры: 12.89 г
Углеводы: 53.99 г
Вода: 11.24 г
Другое: 7.74 г
3% 87% 11%
Белки: 0.07 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 2.72 г
Вода: 86.58 г
Другое: 10.63 г
Содержит больше БелкиБелки +20100%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1884.9%
Содержит больше ВодаВода +670.3%
Содержит больше ДругоеДругое +37.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Паприка - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171329/nutrients
  2. Вино - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173185/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.