Паприка или дульсе де Лече - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +709.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +551.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +12335.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +17725% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +448.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +62.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -47.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +79400% |
| Содержит больше СеленСелен | +133.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +3228.4% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +14450% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1962.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +203.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +4690.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +200.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +13281.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +6076.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +345.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +188.9% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +73% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин A | 2463µg | 74µg | 265% |
| Железо | 21.14mg | 0.17mg | 262% |
| Витамин E | 29.1mg | 0.2mg | 193% |
| Витамин B6 | 2.141mg | 0.016mg | 163% |
| Клетчатка | 34.9g | 0g | 140% |
| Медь | 0.713mg | 0.004mg | 79% |
| Марганец | 1.59mg | 0.002mg | 69% |
| Витамин K | 80.3µg | 1.3µg | 66% |
| Витамин B2 | 1.23mg | 0.405mg | 63% |
| Витамин B3 | 10.06mg | 0.21mg | 62% |
| Калий | 2280mg | 350mg | 57% |
| Полиненасыщенные жиры | 7.766g | 0.375g | 49% |
| Магний | 178mg | 22mg | 37% |
| Витамин B5 | 2.51mg | 0.835mg | 34% |
| Цинк | 4.33mg | 0.79mg | 32% |
| Витамин B1 | 0.33mg | 0.016mg | 26% |
| Фосфор | 314mg | 193mg | 17% |
| Белки | 14.14g | 6.84g | 15% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.31µg | 13% |
| Насыщенные жиры | 2.14g | 4.534g | 11% |
| Холестерин | 0mg | 29mg | 10% |
| Витамин B9 | 49µg | 11µg | 10% |
| Жиры | 12.89g | 7.35g | 9% |
| Фруктоза | 6.71g | 0.32g | 8% |
| Селен | 6.3µg | 2.7µg | 7% |
| Холин | 51.5mg | 89.1mg | 7% |
| Натрий | 68mg | 129mg | 3% |
| Калорийность | 282kcal | 315kcal | 2% |
| Витамин C | 0.9mg | 2.6mg | 2% |
| Кальций | 229mg | 251mg | 2% |
| Витамин D | 0µg | 0.2µg | 1% |
| Витамин D | 0IU | 6IU | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.695g | 2.143g | 1% |
| Углеводы | 53.99g | 55.35g | 0% |
| Чистые углеводы | 19.09g | 55.35g | N/A |
| Сахар | 10.34g | 49.74g | N/A |
| Транс-жиры | 0g | 0.364g | N/A |
| Триптофан | 0.07mg | 0% | |
| Треонин | 0.49mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.57mg | 0% | |
| Лейцин | 0.92mg | 0% | |
| Лизин | 0.69mg | 0% | |
| Метионин | 0.2mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.61mg | 0% | |
| Валин | 0.75mg | 0% | |
| Гистидин | 0.25mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.004g | N/A |
| 0.453g | 0.05g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.009g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0g | 0.002g | N/A |
| 0.005g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.131g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.14 г
Жиры:
12.89 г
Углеводы:
53.99 г
Вода:
11.24 г
Другое:
7.74 г
Белки:
6.84 г
Жиры:
7.35 г
Углеводы:
55.35 г
Вода:
28.71 г
Другое:
1.75 г
| Содержит больше БелкиБелки | +106.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +75.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +342.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +155.4% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~55.35g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.14 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.695 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.766 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.534 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.143 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.375 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -52.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1970.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +26.4% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.81 г
Глюкоза:
2.63 г
Фруктоза:
6.71 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0.19 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
41.77 г
Глюкоза:
1.7 г
Фруктоза:
0.32 г
Лактоза:
4.92 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
1.03 г
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +54.7% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +1996.9% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +5056.8% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +442.1% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
