Сравнить продукты Паприка и Кайенский перец
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +17.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +54.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +13.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +171% |
| Содержит больше МедьМедь | +91.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +74.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -55.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +25.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +39.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +18.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +33.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +15.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +8388.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +14.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +116.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.14 г
Жиры:
12.89 г
Углеводы:
53.99 г
Вода:
11.24 г
Другое:
7.74 г
Белки:
12.01 г
Жиры:
17.27 г
Углеводы:
56.63 г
Вода:
8.05 г
Другое:
6.04 г
| Содержит больше БелкиБелки | +17.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +39.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +28.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +34% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~56.63g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.14 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.695 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.766 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.26 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.75 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
8.37 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -34.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +62.2% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~8.37g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 21.14mg | 7.8mg | 167% |
| Витамин C | 0.9mg | 76.4mg | 84% |
| Витамин B5 | 2.51mg | 50% | |
| Витамин A | 2463µg | 2081µg | 42% |
| Медь | 0.713mg | 0.373mg | 38% |
| Клетчатка | 34.9g | 27.2g | 31% |
| Витамин B2 | 1.23mg | 0.919mg | 24% |
| Витамин B6 | 2.141mg | 2.45mg | 24% |
| Марганец | 1.59mg | 2mg | 18% |
| Цинк | 4.33mg | 2.48mg | 17% |
| Витамин B9 | 49µg | 106µg | 14% |
| Кальций | 229mg | 148mg | 8% |
| Калий | 2280mg | 2014mg | 8% |
| Фруктоза | 6.71g | 8% | |
| Витамин B3 | 10.06mg | 8.701mg | 8% |
| Жиры | 12.89g | 17.27g | 7% |
| Магний | 178mg | 152mg | 6% |
| Насыщенные жиры | 2.14g | 3.26g | 5% |
| Витамин E | 29.1mg | 29.83mg | 5% |
| Селен | 6.3µg | 8.8µg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 7.766g | 8.37g | 4% |
| Белки | 14.14g | 12.01g | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.695g | 2.75g | 3% |
| Фосфор | 314mg | 293mg | 3% |
| Калорийность | 282kcal | 318kcal | 2% |
| Натрий | 68mg | 30mg | 2% |
| Углеводы | 53.99g | 56.63g | 1% |
| Чистые углеводы | 19.09g | 29.43g | N/A |
| Сахар | 10.34g | 10.34g | N/A |
| Витамин B1 | 0.33mg | 0.328mg | 0% |
| Витамин K | 80.3µg | 80.3µg | 0% |
| Холин | 51.5mg | 51.5mg | 0% |
| Триптофан | 0.07mg | 0% | |
| Треонин | 0.49mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.57mg | 0% | |
| Лейцин | 0.92mg | 0% | |
| Лизин | 0.69mg | 0% | |
| Метионин | 0.2mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.61mg | 0% | |
| Валин | 0.75mg | 0% | |
| Гистидин | 0.25mg | 0% | |
| 0.453g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
221%
221%
Итоговая оценка минералов
193%
125%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Паприка содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.12g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Паприка ниже (Разница - 32)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Паприка более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кайенский перец содержит меньше вещества Натрий (Разница - 38mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Кайенский перец дешевле (Разница - $0.1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (10.34 g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах