Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Паприка и Камамбер

Сравнить

Инфографика

Паприка vs Камамбер infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 127% 69% 201% 793% 238% 118% 135% 8.9% 207% 34%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 116% 17% 12% 7% 65% 149% 110% 5% 79%
Содержит больше МагнийМагний +790%
Содержит больше КалийКалий +1119.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +6306.1%
Содержит больше МедьМедь +3295.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +81.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -91.9%
Содержит больше МарганецМарганец +4084.2%
Содержит больше КальцийКальций +69.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +10.5%
Содержит больше СеленСелен +130.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3% 821% 582% 0% 83% 284% 189% 151% 494% 0% 201% 37% 28%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 80% 4.2% 6% 7% 113% 12% 82% 52% 163% 5% 47% 8.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +922%
Содержит больше Витамин EВитамин E +13757.1%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1078.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +152%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1496.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +84%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +843.2%
Содержит больше Витамин KВитамин K +3915%
Содержит больше ХолинХолин +234.4%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +26.5%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Паприка Камамбер DV% diff.
Железо 21.14mg 0.33mg 260%
Витамин A 2463µg 241µg 247%
Витамин E 29.1mg 0.21mg 193%
Витамин B6 2.141mg 0.227mg 147%
Клетчатка 34.9g 0g 140%
Медь 0.713mg 0.021mg 77%
Марганец 1.59mg 0.038mg 67%
Витамин K 80.3µg 2µg 65%
Калий 2280mg 187mg 62%
Насыщенные жиры 2.14g 15.259g 60%
Витамин B3 10.06mg 0.63mg 59%
Витамин B2 1.23mg 0.488mg 57%
Витамин B12 0µg 1.3µg 54%
Полиненасыщенные жиры 7.766g 0.724g 47%
Магний 178mg 20mg 38%
Натрий 68mg 842mg 34%
Витамин B1 0.33mg 0.028mg 25%
Холестерин 0mg 72mg 24%
Витамин B5 2.51mg 1.364mg 23%
Цинк 4.33mg 2.38mg 18%
Углеводы 53.99g 0.46g 18%
Жиры 12.89g 24.26g 17%
Кальций 229mg 388mg 16%
Селен 6.3µg 14.5µg 15%
Мононенасыщенные жиры 1.695g 7.023g 13%
Белки 14.14g 19.8g 11%
Фруктоза 6.71g 8%
Холин 51.5mg 15.4mg 7%
Фосфор 314mg 347mg 5%
Витамин B9 49µg 62µg 3%
Витамин D 0µg 0.4µg 2%
Витамин D 0IU 18IU 2%
Калорийность 282kcal 300kcal 1%
Витамин C 0.9mg 0mg 1%
Чистые углеводы 19.09g 0.46g N/A
Сахар 10.34g 0.46g N/A
Триптофан 0.07mg 0.307mg 0%
Треонин 0.49mg 0.717mg 0%
Изолейцин 0.57mg 0.968mg 0%
Лейцин 0.92mg 1.84mg 0%
Лизин 0.69mg 1.766mg 0%
Метионин 0.2mg 0.565mg 0%
Фенилаланин 0.61mg 1.105mg 0%
Валин 0.75mg 1.279mg 0%
Гистидин 0.25mg 0.683mg 0%
0.453g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 13% 54% 11% 8%
Белки: 14.14 г
Жиры: 12.89 г
Углеводы: 53.99 г
Вода: 11.24 г
Другое: 7.74 г
20% 24% 52% 4%
Белки: 19.8 г
Жиры: 24.26 г
Углеводы: 0.46 г
Вода: 51.8 г
Другое: 3.68 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +11637%
Содержит больше ДругоеДругое +110.3%
Содержит больше БелкиБелки +40%
Содержит больше ЖирыЖиры +88.2%
Содержит больше ВодаВода +360.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
18% 15% 67%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.14 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.695 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.766 г
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 15.259 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.023 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.724 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -86%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +972.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +314.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Паприка - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171329/nutrients
  2. Камамбер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172178/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.