Сравнить продукты Паприка и Кешью
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+518.9%
Содержит
больше
Железо
+216.5%
Содержит
больше
Калий
+245.5%
Содержит
больше
Магний
+64%
Содержит
больше
Фосфор
+88.9%
Содержит
меньше
Натрий
-82.4%
Содержит
больше
Цинк
+33.5%
Содержит
больше
Медь
+207.9%
Содержит
больше
Селен
+215.9%
Одинаковое количество вещества Марганец - 1.655
Содержит
больше
Кальций
+518.9%
Содержит
больше
Железо
+216.5%
Содержит
больше
Калий
+245.5%
Содержит
больше
Магний
+64%
Содержит
больше
Фосфор
+88.9%
Содержит
меньше
Натрий
-82.4%
Содержит
больше
Цинк
+33.5%
Содержит
больше
Медь
+207.9%
Содержит
больше
Селен
+215.9%
Одинаковое количество вещества Марганец - 1.655
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
9
1
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+3133.3%
Содержит
больше
Витамин C
+80%
Содержит
больше
Витамин B2
+2020.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+847.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+190.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+413.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+96%
Содержит
больше
Витамин K
+135.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+28.2%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+3133.3%
Содержит
больше
Витамин C
+80%
Содержит
больше
Витамин B2
+2020.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+847.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+190.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+413.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+96%
Содержит
больше
Витамин K
+135.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+28.2%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+78.8%
Содержит
больше
Вода
+116.2%
Содержит
больше
Другое
+204.7%
Содержит
больше
Белки
+28.9%
Содержит
больше
Жиры
+240.2%
Содержит
больше
Углеводы
+78.8%
Содержит
больше
Вода
+116.2%
Содержит
больше
Другое
+204.7%
Содержит
больше
Белки
+28.9%
Содержит
больше
Жиры
+240.2%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-72.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1304%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 7.845
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-72.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1304%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 7.845
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Глюкоза
+5160%
Содержит
больше
Фруктоза
+13320%
Содержит
больше
Галактоза
+∞%
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+617.3%
Содержит
больше
Глюкоза
+5160%
Содержит
больше
Фруктоза
+13320%
Содержит
больше
Галактоза
+∞%
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+617.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
19.09g | 26.89g | ||
Белки | 14.14g | 18.22g | |
Жиры | 12.89g | 43.85g | |
Углеводы | 53.99g | 30.19g | |
Калорийность | 282kcal | 553kcal | |
Крахмал | 23.49g | ||
Фруктоза | 6.71g | 0.05g | |
Сахар | 10.34g | 5.91g | |
Клетчатка | 34.9g | 3.3g | |
Кальций | 229mg | 37mg | |
Железо | 21.14mg | 6.68mg | |
Магний | 178mg | 292mg | |
Фосфор | 314mg | 593mg | |
Калий | 2280mg | 660mg | |
Натрий | 68mg | 12mg | |
Цинк | 4.33mg | 5.78mg | |
Медь | 0.713mg | 2.195mg | |
Марганец | 1.59mg | 1.655mg | |
Селен | 6.3µg | 19.9µg | |
Витамин A | 49254IU | 0IU | |
Витамин A, RAE | 2463µg | 0µg | |
Витамин E | 29.1mg | 0.9mg | |
Витамин C | 0.9mg | 0.5mg | |
Витамин B1 | 0.33mg | 0.423mg | |
Витамин B2 | 1.23mg | 0.058mg | |
Витамин B3 | 10.06mg | 1.062mg | |
Витамин B5 | 2.51mg | 0.864mg | |
Витамин B6 | 2.141mg | 0.417mg | |
Витамин B9, общий | 49µg | 25µg | |
Витамин K | 80.3µg | 34.1µg | |
Триптофан | 0.07mg | 0.287mg | |
Треонин | 0.49mg | 0.688mg | |
Изолейцин | 0.57mg | 0.789mg | |
Лейцин | 0.92mg | 1.472mg | |
Лизин | 0.69mg | 0.928mg | |
Метионин | 0.2mg | 0.362mg | |
Фенилаланин | 0.61mg | 0.951mg | |
Валин | 0.75mg | 1.094mg | |
Гистидин | 0.25mg | 0.456mg | |
Насыщенные жиры | 2.14g | 7.783g | |
Мононенасыщенные жиры | 1.695g | 23.797g | |
Полиненасыщенные жиры | 7.766g | 7.845g | |
0.453g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
415%
34%
Итоговая оценка минералов
193%
200%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Паприка содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.643g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Паприка ниже (Разница - 25)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Паприка более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Кешью содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.43g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кешью содержит меньше вещества Натрий (Разница - 56mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Кешью дешевле (Разница - $0.1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах