Сравнить продукты Паприка и Кешью
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +518.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +245.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +216.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +64% |
| Содержит больше МедьМедь | +207.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +33.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +88.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -82.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +215.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +80% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +3133.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2020.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +847.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +190.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +413.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +135.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +96% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +28.2% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +78.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +116.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +204.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +28.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +240.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -72.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1304% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~7.845g
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +5160% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +13320% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +617.3% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 282kcal | 553kcal |
|
| Белки | 14.14g | 18.22g |
|
| Жиры | 12.89g | 43.85g |
|
| Витамин C | 0.9mg | 0.5mg |
|
| 19.09g | 26.89g |
|
|
| Углеводы | 53.99g | 30.19g |
|
| Магний | 178mg | 292mg |
|
| Кальций | 229mg | 37mg |
|
| Калий | 2280mg | 660mg |
|
| Железо | 21.14mg | 6.68mg |
|
| Сахар | 10.34g | 5.91g |
|
| Клетчатка | 34.9g | 3.3g |
|
| Медь | 0.713mg | 2.195mg |
|
| Цинк | 4.33mg | 5.78mg |
|
| Крахмал | 23.49g |
|
|
| Фосфор | 314mg | 593mg |
|
| Натрий | 68mg | 12mg |
|
| Витамин A | 49254IU | 0IU |
|
| Витамин A | 2463µg | 0µg |
|
| Витамин E | 29.1mg | 0.9mg |
|
| Марганец | 1.59mg | 1.655mg |
|
| Селен | 6.3µg | 19.9µg |
|
| Витамин B1 | 0.33mg | 0.423mg |
|
| Витамин B2 | 1.23mg | 0.058mg |
|
| Витамин B3 | 10.06mg | 1.062mg |
|
| Витамин B5 | 2.51mg | 0.864mg |
|
| Витамин B6 | 2.141mg | 0.417mg |
|
| Витамин K | 80.3µg | 34.1µg |
|
| Витамин B9 | 49µg | 25µg |
|
| Холин | 51.5mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 2.14g | 7.783g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.695g | 23.797g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 7.766g | 7.845g |
|
| Триптофан | 0.07mg | 0.287mg |
|
| Треонин | 0.49mg | 0.688mg |
|
| Изолейцин | 0.57mg | 0.789mg |
|
| Лейцин | 0.92mg | 1.472mg |
|
| Лизин | 0.69mg | 0.928mg |
|
| Метионин | 0.2mg | 0.362mg |
|
| Фенилаланин | 0.61mg | 0.951mg |
|
| Валин | 0.75mg | 1.094mg |
|
| Гистидин | 0.25mg | 0.456mg |
|
| Фруктоза | 6.71g | 0.05g |
|
| 0.453g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
385%
32%
Итоговая оценка минералов
193%
200%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Паприка содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.643g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Паприка ниже (Разница - 25)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Паприка более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Кешью содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.43g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кешью содержит меньше вещества Натрий (Разница - 56mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Кешью дешевле (Разница - $0.1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах