Сравнить продукты Паприка и Сыр
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +559.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +2900% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +15000% |
| Содержит больше МедьМедь | +2276.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +19% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -89.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +5788.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +210% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +44.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +352.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +3865.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +3998.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1037.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +187.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +16950.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +512.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +3143.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +3245.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +81.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +212.1% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1647.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +108.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +61.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +158.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +229.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -88.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +446.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +445.5% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +911.5% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +90% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 282kcal | 404kcal |
|
| Белки | 14.14g | 22.87g |
|
| Жиры | 12.89g | 33.31g |
|
| Витамин C | 0.9mg | 0mg |
|
| 19.09g | 3.09g |
|
|
| Углеводы | 53.99g | 3.09g |
|
| Холестерин | 0mg | 99mg |
|
| Витамин D | 0IU | 24IU |
|
| Магний | 178mg | 27mg |
|
| Кальций | 229mg | 710mg |
|
| Калий | 2280mg | 76mg |
|
| Железо | 21.14mg | 0.14mg |
|
| Сахар | 10.34g | 0.48g |
|
| Клетчатка | 34.9g | 0g |
|
| Медь | 0.713mg | 0.03mg |
|
| Цинк | 4.33mg | 3.64mg |
|
| Фосфор | 314mg | 455mg |
|
| Натрий | 68mg | 653mg |
|
| Витамин A | 49254IU | 1242IU |
|
| Витамин A | 2463µg | 330µg |
|
| Витамин E | 29.1mg | 0.71mg |
|
| Витамин D | 0µg | 0.6µg |
|
| Марганец | 1.59mg | 0.027mg |
|
| Селен | 6.3µg | 28.5µg |
|
| Витамин B1 | 0.33mg | 0.029mg |
|
| Витамин B2 | 1.23mg | 0.428mg |
|
| Витамин B3 | 10.06mg | 0.059mg |
|
| Витамин B5 | 2.51mg | 0.41mg |
|
| Витамин B6 | 2.141mg | 0.066mg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 1.1µg |
|
| Витамин K | 80.3µg | 2.4µg |
|
| Витамин B9 | 49µg | 27µg |
|
| Транс-жиры | 0g | 0.917g |
|
| Холин | 51.5mg | 16.5mg |
|
| Насыщенные жиры | 2.14g | 18.867g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.695g | 9.246g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 7.766g | 1.421g |
|
| Триптофан | 0.07mg | 0.547mg |
|
| Треонин | 0.49mg | 1.044mg |
|
| Изолейцин | 0.57mg | 1.206mg |
|
| Лейцин | 0.92mg | 1.939mg |
|
| Лизин | 0.69mg | 1.025mg |
|
| Метионин | 0.2mg | 0.547mg |
|
| Фенилаланин | 0.61mg | 1.074mg |
|
| Валин | 0.75mg | 1.404mg |
|
| Гистидин | 0.25mg | 0.547mg |
|
| Фруктоза | 6.71g | 0g |
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.01g |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g |
|
| 0.453g |
|
||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.017g |
|
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0g | 0.007g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
385%
33%
Итоговая оценка минералов
193%
79%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сыр содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.86g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сыр дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Паприка содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 99mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Паприка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 585mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Паприка содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 16.727g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Паприка более богат микроэлементом витамины
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах