Сравнить продукты Паприка и Аурикулярия уховидная (Иудины уши)
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +114.5% |
Содержит больше КальцийКальций | +44% |
Содержит больше КалийКалий | +202.4% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +259.5% |
Содержит больше МедьМедь | +289.6% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +228% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +70.7% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -48.5% |
Содержит больше МарганецМарганец | +22.7% |
Содержит больше СеленСелен | +588.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2100% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +45.7% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +60.5% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +421.8% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1811.6% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +28.9% |
Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.14 г
Жиры:
12.89 г
Углеводы:
53.99 г
Вода:
11.24 г
Другое:
7.74 г
Белки:
9.25 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
73.01 г
Вода:
14.8 г
Другое:
2.21 г
Содержит больше БелкиБелки | +52.9% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +1665.8% |
Содержит больше ДругоеДругое | +250.2% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +35.2% |
Содержит больше ВодаВода | +31.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин A | 2463µg | 0µg | 274% |
Витамин E | 29.1mg | 194% | |
Железо | 21.14mg | 5.88mg | 191% |
Витамин B6 | 2.141mg | 0.112mg | 156% |
Клетчатка | 34.9g | 70.1g | 141% |
Витамин K | 80.3µg | 67% | |
Селен | 6.3µg | 43.4µg | 67% |
Медь | 0.713mg | 0.183mg | 59% |
Полиненасыщенные жиры | 7.766g | 52% | |
Калий | 2280mg | 754mg | 45% |
Витамин B5 | 2.51mg | 0.481mg | 41% |
Витамин B2 | 1.23mg | 0.844mg | 30% |
Цинк | 4.33mg | 1.32mg | 27% |
Витамин B1 | 0.33mg | 0.015mg | 26% |
Витамин B3 | 10.06mg | 6.267mg | 24% |
Магний | 178mg | 83mg | 23% |
Фосфор | 314mg | 184mg | 19% |
Жиры | 12.89g | 0.73g | 19% |
Марганец | 1.59mg | 1.951mg | 16% |
Белки | 14.14g | 9.25g | 10% |
Насыщенные жиры | 2.14g | 10% | |
Холин | 51.5mg | 9% | |
Фруктоза | 6.71g | 8% | |
Кальций | 229mg | 159mg | 7% |
Углеводы | 53.99g | 73.01g | 6% |
Мононенасыщенные жиры | 1.695g | 4% | |
Витамин B9 | 49µg | 38µg | 3% |
Натрий | 68mg | 35mg | 1% |
Витамин C | 0.9mg | 0mg | 1% |
Калорийность | 282kcal | 284kcal | 0% |
Чистые углеводы | 19.09g | 2.91g | N/A |
Сахар | 10.34g | N/A | |
Триптофан | 0.07mg | 0% | |
Треонин | 0.49mg | 0% | |
Изолейцин | 0.57mg | 0% | |
Лейцин | 0.92mg | 0% | |
Лизин | 0.69mg | 0% | |
Метионин | 0.2mg | 0% | |
Фенилаланин | 0.61mg | 0% | |
Валин | 0.75mg | 0% | |
Гистидин | 0.25mg | 0% | |
0.453g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
221%

31%

Итоговая оценка минералов
193%

107%

Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Паприка более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Паприка ниже (Разница - 45)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?

Продукт Паприка более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Аурикулярия уховидная (Иудины уши) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 10.34g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Аурикулярия уховидная (Иудины уши) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 33mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Аурикулярия уховидная (Иудины уши) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.14g)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Аурикулярия уховидная (Иудины уши) дешевле (Разница - $2.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)