Сравнить продукты Паприка и Фета
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +836.8% |
Содержит больше КалийКалий | +3577.4% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3152.3% |
Содержит больше МедьМедь | +2128.1% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +50.3% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -92.6% |
Содержит больше МарганецМарганец | +5578.6% |
Содержит больше КальцийКальций | +115.3% |
Содержит больше СеленСелен | +138.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +1870.4% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +16066.7% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +114.3% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +45.7% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +915.1% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +159.6% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +405% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +4361.1% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +53.1% |
Содержит больше ХолинХолин | +234.4% |
Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше УглеводыУглеводы | +1220% |
Содержит больше ДругоеДругое | +48.8% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +65.1% |
Содержит больше ВодаВода | +391.3% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~14.21g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -85.7% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1214% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +172.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин A | 2463µg | 125µg | 260% |
Железо | 21.14mg | 0.65mg | 256% |
Витамин E | 29.1mg | 0.18mg | 193% |
Клетчатка | 34.9g | 0g | 140% |
Витамин B6 | 2.141mg | 0.424mg | 132% |
Медь | 0.713mg | 0.032mg | 76% |
Витамин B12 | 0µg | 1.69µg | 70% |
Марганец | 1.59mg | 0.028mg | 68% |
Калий | 2280mg | 62mg | 65% |
Витамин K | 80.3µg | 1.8µg | 65% |
Насыщенные жиры | 2.14g | 14.946g | 58% |
Витамин B3 | 10.06mg | 0.991mg | 57% |
Полиненасыщенные жиры | 7.766g | 0.591g | 48% |
Магний | 178mg | 19mg | 38% |
Натрий | 68mg | 917mg | 37% |
Витамин B5 | 2.51mg | 0.967mg | 31% |
Холестерин | 0mg | 89mg | 30% |
Витамин B2 | 1.23mg | 0.844mg | 30% |
Кальций | 229mg | 493mg | 26% |
Углеводы | 53.99g | 4.09g | 17% |
Селен | 6.3µg | 15µg | 16% |
Витамин B1 | 0.33mg | 0.154mg | 15% |
Цинк | 4.33mg | 2.88mg | 13% |
Жиры | 12.89g | 21.28g | 13% |
Фруктоза | 6.71g | 8% | |
Холин | 51.5mg | 15.4mg | 7% |
Мононенасыщенные жиры | 1.695g | 4.623g | 7% |
Витамин B9 | 49µg | 32µg | 4% |
Фосфор | 314mg | 337mg | 3% |
Витамин D | 0µg | 0.4µg | 2% |
Витамин D | 0IU | 16IU | 2% |
Калорийность | 282kcal | 264kcal | 1% |
Витамин C | 0.9mg | 0mg | 1% |
Белки | 14.14g | 14.21g | 0% |
Чистые углеводы | 19.09g | 4.09g | N/A |
Сахар | 10.34g | 4.09g | N/A |
Триптофан | 0.07mg | 0.2mg | 0% |
Треонин | 0.49mg | 0.637mg | 0% |
Изолейцин | 0.57mg | 0.803mg | 0% |
Лейцин | 0.92mg | 1.395mg | 0% |
Лизин | 0.69mg | 1.219mg | 0% |
Метионин | 0.2mg | 0.368mg | 0% |
Фенилаланин | 0.61mg | 0.675mg | 0% |
Валин | 0.75mg | 1.065mg | 0% |
Гистидин | 0.25mg | 0.397mg | 0% |
0.453g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
221%

54%

Итоговая оценка минералов
193%

63%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Фета содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.25g)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Фета дешевле (Разница - $0.1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Паприка содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 89mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Паприка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 849mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Паприка содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 12.806g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Паприка ниже (Разница - 27)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?

Продукт Паприка более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах