Сравнить продукты Пармезан и Дульсе де Лече
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +72.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +341.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +429.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +5850% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +389.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +277.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4150% |
| Содержит больше СеленСелен | +555.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +180% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +126.6% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +100% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +81.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +20% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +206.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +629% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +30.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +17.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +84.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +156.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +330.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
20 г
Жиры:
20 г
Углеводы:
1.37 г
Вода:
50.6 г
Другое:
8.03 г
Белки:
6.84 г
Жиры:
7.35 г
Углеводы:
55.35 г
Вода:
28.71 г
Другое:
1.75 г
| Содержит больше БелкиБелки | +192.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +172.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +76.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +358.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +3940.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
13.317 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.098 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.462 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.534 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.143 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.375 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +184.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +23.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -66% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 265kcal | 315kcal |
|
| Белки | 20g | 6.84g |
|
| Жиры | 20g | 7.35g |
|
| Витамин C | 0mg | 2.6mg |
|
| 1.37g | 55.35g |
|
|
| Углеводы | 1.37g | 55.35g |
|
| Холестерин | 88mg | 29mg |
|
| Витамин D | 15IU | 6IU |
|
| Магний | 38mg | 22mg |
|
| Кальций | 1109mg | 251mg |
|
| Калий | 125mg | 350mg |
|
| Железо | 0.9mg | 0.17mg |
|
| Сахар | 0g | 49.74g |
|
| Медь | 0.238mg | 0.004mg |
|
| Цинк | 3.87mg | 0.79mg |
|
| Фосфор | 729mg | 193mg |
|
| Натрий | 1529mg | 129mg |
|
| Витамин A | 605IU | 267IU |
|
| Витамин A | 160µg | 74µg |
|
| Витамин E | 0.17mg | 0.2mg |
|
| Витамин D | 0.4µg | 0.2µg |
|
| Марганец | 0.085mg | 0.002mg |
|
| Селен | 17.7µg | 2.7µg |
|
| Витамин B1 | 0.029mg | 0.016mg |
|
| Витамин B2 | 0.486mg | 0.405mg |
|
| Витамин B3 | 0.114mg | 0.21mg |
|
| Витамин B5 | 0.325mg | 0.835mg |
|
| Витамин B6 | 0.049mg | 0.016mg |
|
| Витамин B12 | 2.26µg | 0.31µg |
|
| Витамин K | 1.7µg | 1.3µg |
|
| Витамин B9 | 10µg | 11µg |
|
| Транс-жиры | 0.364g |
|
|
| Холин | 20.7mg | 89.1mg |
|
| Насыщенные жиры | 13.317g | 4.534g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 6.098g | 2.143g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.462g | 0.375g |
|
| Триптофан | 0.24mg |
|
|
| Треонин | 1.519mg |
|
|
| Изолейцин | 1.2mg |
|
|
| Лейцин | 2.983mg |
|
|
| Лизин | 2.459mg |
|
|
| Метионин | 0.369mg |
|
|
| Фенилаланин | 1.604mg |
|
|
| Валин | 1.498mg |
|
|
| Гистидин | 0.752mg |
|
|
| Фруктоза | 0.32g |
|
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.004g |
|
| 0.05g |
|
||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.009g |
|
| 0.001g |
|
||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g |
|
|
| 0.005g |
|
||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g |
|
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.131g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
39%
22%
Итоговая оценка минералов
121%
27%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пармезан содержит меньше вещества Сахар (Разница - 49.74g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пармезан ниже (Разница - 15)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пармезан более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Дульсе де Лече содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 59mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Дульсе де Лече содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1400mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Дульсе де Лече содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.783g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Дульсе де Лече дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах