Сравнить продукты Пармезан и Клементин
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +280% |
Содержит больше КальцийКальций | +3596.7% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +542.9% |
Содержит больше МедьМедь | +453.5% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +6350% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +3371.4% |
Содержит больше МарганецМарганец | +269.6% |
Содержит больше СеленСелен | +17600% |
Содержит больше КалийКалий | +41.6% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -99.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1520% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +115.2% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Содержит больше ХолинХолин | +47.9% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +17.6% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +196.6% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +457.9% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +53.1% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +140% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше БелкиБелки | +2252.9% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +13233.3% |
Содержит больше ДругоеДругое | +1907.5% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +777.4% |
Содержит больше ВодаВода | +71.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Кальций | 1109mg | 30mg | 108% |
Фосфор | 729mg | 21mg | 101% |
Витамин B12 | 2.26µg | 94% | |
Натрий | 1529mg | 1mg | 66% |
Насыщенные жиры | 13.317g | 61% | |
Витамин C | 0mg | 48.8mg | 54% |
Белки | 20g | 0.85g | 38% |
Цинк | 3.87mg | 0.06mg | 35% |
Витамин B2 | 0.486mg | 0.03mg | 35% |
Селен | 17.7µg | 0.1µg | 32% |
Жиры | 20g | 0.15g | 31% |
Холестерин | 88mg | 29% | |
Медь | 0.238mg | 0.043mg | 22% |
Витамин A | 160µg | 18% | |
Мононенасыщенные жиры | 6.098g | 15% | |
Калорийность | 265kcal | 47kcal | 11% |
Железо | 0.9mg | 0.14mg | 10% |
Клетчатка | 0g | 1.7g | 7% |
Магний | 38mg | 10mg | 7% |
Витамин B1 | 0.029mg | 0.086mg | 5% |
Углеводы | 1.37g | 12.02g | 4% |
Витамин B9 | 10µg | 24µg | 4% |
Полиненасыщенные жиры | 0.462g | 3% | |
Марганец | 0.085mg | 0.023mg | 3% |
Витамин B3 | 0.114mg | 0.636mg | 3% |
Витамин B5 | 0.325mg | 0.151mg | 3% |
Калий | 125mg | 177mg | 2% |
Фруктоза | 1.64g | 2% | |
Витамин D | 15IU | 0IU | 2% |
Витамин B6 | 0.049mg | 0.075mg | 2% |
Витамин D | 0.4µg | 0µg | 2% |
Витамин K | 1.7µg | 0µg | 1% |
Холин | 20.7mg | 14mg | 1% |
Чистые углеводы | 1.37g | 10.32g | N/A |
Сахар | 0g | 9.18g | N/A |
Витамин E | 0.17mg | 0.2mg | 0% |
Триптофан | 0.24mg | 0% | |
Треонин | 1.519mg | 0% | |
Изолейцин | 1.2mg | 0% | |
Лейцин | 2.983mg | 0% | |
Лизин | 2.459mg | 0% | |
Метионин | 0.369mg | 0% | |
Фенилаланин | 1.604mg | 0% | |
Валин | 1.498mg | 0% | |
Гистидин | 0.752mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
40%

20%

Итоговая оценка минералов
121%

7%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Пармезан содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.18g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Пармезан ниже (Разница - 20)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Пармезан более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Клементин содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 88mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Клементин содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1528mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Клементин содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 13.317g)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Клементин дешевле (Разница - $3.2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах