Сравнить продукты Пармезан и Кленовый сироп
Сравнить
Инфографика
![Пармезан vs Кленовый сироп infographic](https://foodstruct.com/compareimages/ru_cheese-parmesan-drygrated-reducedfat-vs-syrups-maple.jpg)
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +81% |
Содержит больше КальцийКальций | +987.3% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +718.2% |
Содержит больше МедьМедь | +1222.2% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +163.3% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +36350% |
Содержит больше СеленСелен | +2850% |
Содержит больше КалийКалий | +69.6% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -99.2% |
Содержит больше МарганецМарганец | +3321.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +40.7% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +802.8% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2350% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Содержит больше ХолинХолин | +1193.8% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +127.6% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +161.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
20 г
Жиры:
20 г
Углеводы:
1.37 г
Вода:
50.6 г
Другое:
8.03 г
Белки:
0.04 г
Жиры:
0.06 г
Углеводы:
67.04 г
Вода:
32.39 г
Другое:
0.47 г
Содержит больше БелкиБелки | +49900% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +33233.3% |
Содержит больше ВодаВода | +56.2% |
Содержит больше ДругоеДругое | +1608.5% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +4793.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
13.317 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.098 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.462 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.007 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.011 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.017 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +55336.4% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2617.6% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Марганец | 0.085mg | 2.908mg | 123% |
Фосфор | 729mg | 2mg | 104% |
Кальций | 1109mg | 102mg | 101% |
Витамин B12 | 2.26µg | 0µg | 94% |
Натрий | 1529mg | 12mg | 66% |
Насыщенные жиры | 13.317g | 0.007g | 61% |
Витамин B2 | 0.486mg | 1.27mg | 60% |
Белки | 20g | 0.04g | 40% |
Жиры | 20g | 0.06g | 31% |
Селен | 17.7µg | 0.6µg | 31% |
Холестерин | 88mg | 0mg | 29% |
Медь | 0.238mg | 0.018mg | 24% |
Цинк | 3.87mg | 1.47mg | 22% |
Углеводы | 1.37g | 67.04g | 22% |
Витамин A | 160µg | 0µg | 18% |
Мононенасыщенные жиры | 6.098g | 0.011g | 15% |
Железо | 0.9mg | 0.11mg | 10% |
Витамин B5 | 0.325mg | 0.036mg | 6% |
Магний | 38mg | 21mg | 4% |
Витамин B6 | 0.049mg | 0.002mg | 4% |
Витамин B9 | 10µg | 0µg | 3% |
Калий | 125mg | 212mg | 3% |
Полиненасыщенные жиры | 0.462g | 0.017g | 3% |
Холин | 20.7mg | 1.6mg | 3% |
Витамин B1 | 0.029mg | 0.066mg | 3% |
Витамин D | 0.4µg | 0µg | 2% |
Витамин D | 15IU | 0IU | 2% |
Фруктоза | 0.52g | 1% | |
Витамин K | 1.7µg | 0µg | 1% |
Витамин E | 0.17mg | 0mg | 1% |
Калорийность | 265kcal | 260kcal | 0% |
Чистые углеводы | 1.37g | 67.04g | N/A |
Сахар | 0g | 60.46g | N/A |
Витамин B3 | 0.114mg | 0.081mg | 0% |
Триптофан | 0.24mg | 0% | |
Треонин | 1.519mg | 0% | |
Изолейцин | 1.2mg | 0% | |
Лейцин | 2.983mg | 0% | |
Лизин | 2.459mg | 0% | |
Метионин | 0.369mg | 0% | |
Фенилаланин | 1.604mg | 0% | |
Валин | 1.498mg | 0% | |
Гистидин | 0.752mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
![ok](/img/food-check.png)
![ok](/img/food-check.png)
лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
40%
![Пармезан](/img/foods/50px/01204.png)
24%
![Кленовый сироп](/img/foods/50px/19353.png)
Итоговая оценка минералов
121%
![Пармезан](/img/foods/50px/01204.png)
50%
![Кленовый сироп](/img/foods/50px/19353.png)
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
![Пармезан](/img/foods/50px/01204.png)
Пармезан содержит меньше вещества Сахар (Разница - 60.46g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
![Пармезан](/img/foods/50px/01204.png)
Гликемический индекс продукта Пармезан ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?
![Пармезан](/img/foods/50px/01204.png)
Пармезан дешевле (Разница - $0.8)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
![Пармезан](/img/foods/50px/01204.png)
Продукт Пармезан более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
![Пармезан](/img/foods/50px/01204.png)
Продукт Пармезан более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
![Кленовый сироп](/img/foods/50px/19353.png)
Кленовый сироп содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 88mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
![Кленовый сироп](/img/foods/50px/19353.png)
Кленовый сироп содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1517mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
![Кленовый сироп](/img/foods/50px/19353.png)
Кленовый сироп содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 13.31g)