Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пармезан и Красное вино

Сравнить

Инфографика

Пармезан vs Красное вино infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 27% 333% 11% 34% 79% 106% 312% 199% 11% 97%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 2.4% 11% 17% 3.7% 3.8% 9.9% 0.52% 17% 1.1%
Содержит больше МагнийМагний +216.7%
Содержит больше КальцийКальций +13762.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +95.7%
Содержит больше МедьМедь +2063.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +2664.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +3069.6%
Содержит больше СеленСелен +8750%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.7%
Содержит больше МарганецМарганец +55.3%
Одинаковое количество вещества Калий ~127mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 53% 3.4% 6% 7.3% 112% 2.1% 20% 11% 283% 4.3% 7.5% 11%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 7.2% 4.2% 1.8% 13% 0% 1% 0.75% 3.1%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +480%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1467.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +983.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +325%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +900%
Содержит больше ХолинХолин +263.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +96.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +16.3%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пармезан Красное вино DV% diff.
Кальций 1109mg 8mg 110%
Фосфор 729mg 23mg 101%
Витамин B12 2.26µg 0µg 94%
Натрий 1529mg 4mg 66%
Насыщенные жиры 13.317g 0g 61%
Белки 20g 0.07g 40%
Витамин B2 0.486mg 0.031mg 35%
Цинк 3.87mg 0.14mg 34%
Селен 17.7µg 0.2µg 32%
Жиры 20g 0g 31%
Холестерин 88mg 0mg 29%
Медь 0.238mg 0.011mg 25%
Витамин A 160µg 0µg 18%
Мононенасыщенные жиры 6.098g 0g 15%
Калорийность 265kcal 85kcal 9%
Магний 38mg 12mg 6%
Витамин B5 0.325mg 0.03mg 6%
Железо 0.9mg 0.46mg 6%
Холин 20.7mg 5.7mg 3%
Полиненасыщенные жиры 0.462g 0g 3%
Витамин B9 10µg 1µg 2%
Витамин B1 0.029mg 0.005mg 2%
Марганец 0.085mg 0.132mg 2%
Витамин D 15IU 0IU 2%
Витамин D 0.4µg 0µg 2%
Витамин B6 0.049mg 0.057mg 1%
Витамин E 0.17mg 0mg 1%
Витамин K 1.7µg 0.4µg 1%
Витамин B3 0.114mg 0.224mg 1%
Углеводы 1.37g 2.61g 0%
Чистые углеводы 1.37g 2.61g N/A
Калий 125mg 127mg 0%
Сахар 0g 0.62g N/A
Триптофан 0.24mg 0%
Треонин 1.519mg 0%
Изолейцин 1.2mg 0%
Лейцин 2.983mg 0%
Лизин 2.459mg 0%
Метионин 0.369mg 0%
Фенилаланин 1.604mg 0%
Валин 1.498mg 0%
Гистидин 0.752mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
20% 20% 51% 8%
Белки: 20 г
Жиры: 20 г
Углеводы: 1.37 г
Вода: 50.6 г
Другое: 8.03 г
3% 86% 11%
Белки: 0.07 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 2.61 г
Вода: 86.49 г
Другое: 10.83 г
Содержит больше БелкиБелки +28471.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +90.5%
Содержит больше ВодаВода +70.9%
Содержит больше ДругоеДругое +34.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пармезан - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173452/nutrients
  2. Красное вино - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173190/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.