Сравнить продукты Пармезан и Натто
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +411.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +27.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +319% |
| Содержит больше СеленСелен | +101.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +202.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +483.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +855.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +180.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1697.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1600% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +155.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +51.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +25% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +451.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +165.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1258.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +175.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 0.9mg | 8.6mg | 96% |
| Витамин B12 | 2.26µg | 0µg | 94% |
| Кальций | 1109mg | 217mg | 89% |
| Фосфор | 729mg | 174mg | 79% |
| Натрий | 1529mg | 7mg | 66% |
| Марганец | 0.085mg | 1.528mg | 63% |
| Насыщенные жиры | 13.317g | 1.591g | 53% |
| Медь | 0.238mg | 0.667mg | 48% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.462g | 6.21g | 38% |
| Холестерин | 88mg | 0mg | 29% |
| Витамин B2 | 0.486mg | 0.19mg | 23% |
| Клетчатка | 0g | 5.4g | 22% |
| Калий | 125mg | 729mg | 18% |
| Магний | 38mg | 115mg | 18% |
| Витамин A | 160µg | 0µg | 18% |
| Витамин K | 1.7µg | 23.1µg | 18% |
| Селен | 17.7µg | 8.8µg | 16% |
| Витамин C | 0mg | 13mg | 14% |
| Жиры | 20g | 11g | 14% |
| Витамин B1 | 0.029mg | 0.16mg | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.098g | 2.43g | 9% |
| Цинк | 3.87mg | 3.03mg | 8% |
| Холин | 20.7mg | 57mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.049mg | 0.13mg | 6% |
| Углеводы | 1.37g | 12.68g | 4% |
| Калорийность | 265kcal | 211kcal | 3% |
| Витамин B5 | 0.325mg | 0.215mg | 2% |
| Витамин D | 0.4µg | 0µg | 2% |
| Витамин D | 15IU | 0IU | 2% |
| Витамин B3 | 0.114mg | 0mg | 1% |
| Белки | 20g | 19.4g | 1% |
| Витамин B9 | 10µg | 8µg | 1% |
| Витамин E | 0.17mg | 0.01mg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.37g | 7.28g | N/A |
| Сахар | 0g | 4.89g | N/A |
| Триптофан | 0.24mg | 0.223mg | 0% |
| Треонин | 1.519mg | 0.813mg | 0% |
| Изолейцин | 1.2mg | 0.931mg | 0% |
| Лейцин | 2.983mg | 1.509mg | 0% |
| Лизин | 2.459mg | 1.145mg | 0% |
| Метионин | 0.369mg | 0.208mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.604mg | 0.941mg | 0% |
| Валин | 1.498mg | 1.018mg | 0% |
| Гистидин | 0.752mg | 0.512mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +81.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +322.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +825.5% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~19.4g
Одинаковое количество вещества
Вода
~55.02g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +150.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -88.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1244.2% |
