Сравнить продукты Пармезан и Слива
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +442.9% |
Содержит больше КальцийКальций | +18383.3% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +429.4% |
Содержит больше МедьМедь | +317.5% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +3770% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +4456.3% |
Содержит больше МарганецМарганец | +63.5% |
Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Содержит больше КалийКалий | +25.6% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин AВитамин A | +841.2% |
Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1769.2% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +140.7% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +69% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
Содержит больше ХолинХолин | +989.5% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +52.9% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +265.8% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +276.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше БелкиБелки | +2757.1% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +7042.9% |
Содержит больше ДругоеДругое | +2070.3% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +733.6% |
Содержит больше ВодаВода | +72.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4450.7% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +950% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Кальций | 1109mg | 6mg | 110% |
Фосфор | 729mg | 16mg | 102% |
Витамин B12 | 2.26µg | 0µg | 94% |
Натрий | 1529mg | 0mg | 66% |
Насыщенные жиры | 13.317g | 0.017g | 60% |
Белки | 20g | 0.7g | 39% |
Витамин B2 | 0.486mg | 0.026mg | 35% |
Цинк | 3.87mg | 0.1mg | 34% |
Селен | 17.7µg | 0µg | 32% |
Жиры | 20g | 0.28g | 30% |
Холестерин | 88mg | 0mg | 29% |
Медь | 0.238mg | 0.057mg | 20% |
Витамин A | 160µg | 17µg | 16% |
Мононенасыщенные жиры | 6.098g | 0.134g | 15% |
Калорийность | 265kcal | 46kcal | 11% |
Витамин C | 0mg | 9.5mg | 11% |
Железо | 0.9mg | 0.17mg | 9% |
Магний | 38mg | 7mg | 7% |
Клетчатка | 0g | 1.4g | 6% |
Витамин K | 1.7µg | 6.4µg | 4% |
Витамин B5 | 0.325mg | 0.135mg | 4% |
Фруктоза | 3.07g | 4% | |
Углеводы | 1.37g | 11.42g | 3% |
Холин | 20.7mg | 1.9mg | 3% |
Полиненасыщенные жиры | 0.462g | 0.044g | 3% |
Витамин D | 15IU | 0IU | 2% |
Витамин B3 | 0.114mg | 0.417mg | 2% |
Витамин D | 0.4µg | 0µg | 2% |
Витамин B6 | 0.049mg | 0.029mg | 2% |
Марганец | 0.085mg | 0.052mg | 1% |
Калий | 125mg | 157mg | 1% |
Витамин E | 0.17mg | 0.26mg | 1% |
Витамин B9 | 10µg | 5µg | 1% |
Чистые углеводы | 1.37g | 10.02g | N/A |
Сахар | 0g | 9.92g | N/A |
Витамин B1 | 0.029mg | 0.028mg | 0% |
Триптофан | 0.24mg | 0.009mg | 0% |
Треонин | 1.519mg | 0.01mg | 0% |
Изолейцин | 1.2mg | 0.014mg | 0% |
Лейцин | 2.983mg | 0.015mg | 0% |
Лизин | 2.459mg | 0.016mg | 0% |
Метионин | 0.369mg | 0.008mg | 0% |
Фенилаланин | 1.604mg | 0.014mg | 0% |
Валин | 1.498mg | 0.016mg | 0% |
Гистидин | 0.752mg | 0.009mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
40%

8%

Итоговая оценка минералов
121%

6%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Слива содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 88mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Слива содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1529mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Слива содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 13.3g)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Слива дешевле (Разница - $2.7)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Пармезан содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.92g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Пармезан ниже (Разница - 26)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Пармезан более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?

Продукт Пармезан более богат микроэлементом витамины