Сравнить продукты Пармезан и Печенье с предсказанием
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+9141.7%
Содержит
больше
Магний
+442.9%
Содержит
больше
Фосфор
+1982.9%
Содержит
больше
Калий
+204.9%
Содержит
больше
Цинк
+2176.5%
Содержит
больше
Медь
+296.7%
Содержит
больше
Селен
+510.3%
Содержит
больше
Железо
+60%
Содержит
меньше
Натрий
-98%
Содержит
больше
Марганец
+123.5%
Содержит
больше
Кальций
+9141.7%
Содержит
больше
Магний
+442.9%
Содержит
больше
Фосфор
+1982.9%
Содержит
больше
Калий
+204.9%
Содержит
больше
Цинк
+2176.5%
Содержит
больше
Медь
+296.7%
Содержит
больше
Селен
+510.3%
Содержит
больше
Железо
+60%
Содержит
меньше
Натрий
-98%
Содержит
больше
Марганец
+123.5%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+20066.7%
Содержит
больше
Витамин E
+466.7%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+273.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+276.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+22500%
Содержит
больше
Холин
+245%
Содержит
больше
Витамин K
+54.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+527.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+1514%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+560%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.297
Содержит
больше
Витамин A
+20066.7%
Содержит
больше
Витамин E
+466.7%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+273.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+276.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+22500%
Содержит
больше
Холин
+245%
Содержит
больше
Витамин K
+54.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+527.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+1514%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+560%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.297
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+376.2%
Содержит
больше
Жиры
+640.7%
Содержит
больше
Вода
+532.5%
Содержит
больше
Другое
+630%
Содержит
больше
Углеводы
+6031.4%
Белки:
20 г
Жиры:
20 г
Углеводы:
1.37 г
Вода:
50.6 г
Другое:
8.03 г
Белки:
4.2 г
Жиры:
2.7 г
Углеводы:
84 г
Вода:
8 г
Другое:
1.1 г
Содержит
больше
Белки
+376.2%
Содержит
больше
Жиры
+640.7%
Содержит
больше
Вода
+532.5%
Содержит
больше
Другое
+630%
Содержит
больше
Углеводы
+6031.4%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+353.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-95%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 0.466
Насыщенные жиры:
13.317 г
Мононенасыщенные жиры:
6.098 г
Полиненасыщенные жиры:
0.462 г
Насыщенные жиры:
0.669 г
Мононенасыщенные жиры:
1.345 г
Полиненасыщенные жиры:
0.466 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+353.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-95%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 0.466
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 1.37g | 82.4g |
|
|
| Белки | 20g | 4.2g |
|
| Жиры | 20g | 2.7g |
|
| Углеводы | 1.37g | 84g |
|
| Калорийность | 265kcal | 378kcal |
|
| Сахар | 0g | 45.42g |
|
| Клетчатка | 0g | 1.6g |
|
| Кальций | 1109mg | 12mg |
|
| Железо | 0.9mg | 1.44mg |
|
| Магний | 38mg | 7mg |
|
| Фосфор | 729mg | 35mg |
|
| Калий | 125mg | 41mg |
|
| Натрий | 1529mg | 31mg |
|
| Цинк | 3.87mg | 0.17mg |
|
| Медь | 0.238mg | 0.06mg |
|
| Марганец | 0.085mg | 0.19mg |
|
| Селен | 17.7µg | 2.9µg |
|
| Витамин A | 605IU | 3IU |
|
| Витамин A, RAE | 160µg | 1µg |
|
| Витамин E | 0.17mg | 0.03mg |
|
| Витамин D | 15IU | 0IU |
|
| Витамин D | 0.4µg | 0µg |
|
| Витамин B1 | 0.029mg | 0.182mg |
|
| Витамин B2 | 0.486mg | 0.13mg |
|
| Витамин B3 | 0.114mg | 1.84mg |
|
| Витамин B5 | 0.325mg | 0.297mg |
|
| Витамин B6 | 0.049mg | 0.013mg |
|
| Витамин B9, общий | 10µg | 66µg |
|
| Витамин B12 | 2.26µg | 0.01µg |
|
| Холин | 20.7mg | 6mg |
|
| Витамин K | 1.7µg | 1.1µg |
|
| Триптофан | 0.24mg | 0.061mg |
|
| Треонин | 1.519mg | 0.123mg |
|
| Изолейцин | 1.2mg | 0.165mg |
|
| Лейцин | 2.983mg | 0.295mg |
|
| Лизин | 2.459mg | 0.157mg |
|
| Метионин | 0.369mg | 0.076mg |
|
| Фенилаланин | 1.604mg | 0.203mg |
|
| Валин | 1.498mg | 0.192mg |
|
| Гистидин | 0.752mg | 0.088mg |
|
| Холестерин | 88mg | 2mg |
|
| Насыщенные жиры | 13.317g | 0.669g |
|
| 0g | 0.001g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 6.098g | 1.345g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.462g | 0.466g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
39%
14%
Итоговая оценка минералов
121%
15%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Печенье с предсказанием содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1498mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Печенье с предсказанием содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 86mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Печенье с предсказанием содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 12.648g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Печенье с предсказанием дешевле (Разница - $3.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пармезан содержит меньше вещества Сахар (Разница - 45.42g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пармезан ниже (Разница - 50)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пармезан более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Пармезан более богат микроэлементом витамины