Сравнить продукты Пармезан и Рис арборио
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +375% |
| Содержит больше КальцийКальций | +110800% |
| Содержит больше КалийКалий | +380.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +230.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +867.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2109.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +136% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +62.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +320% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2937.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +465.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1209.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +22.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +20.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +490% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Кальций | 1109mg | 1mg | 111% |
| Фосфор | 729mg | 33mg | 99% |
| Витамин B12 | 2.26µg | 0µg | 94% |
| Натрий | 1529mg | 0mg | 66% |
| Насыщенные жиры | 13.317g | 0.051g | 60% |
| Витамин B2 | 0.486mg | 0.016mg | 36% |
| Белки | 20g | 2.36g | 35% |
| Цинк | 3.87mg | 0.4mg | 32% |
| Жиры | 20g | 0.19g | 30% |
| Холестерин | 88mg | 0mg | 29% |
| Селен | 17.7µg | 7.5µg | 19% |
| Витамин A | 160µg | 0µg | 18% |
| Медь | 0.238mg | 0.072mg | 18% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.098g | 0.058g | 15% |
| Марганец | 0.085mg | 0.357mg | 12% |
| Витамин B9 | 10µg | 59µg | 12% |
| Витамин B1 | 0.029mg | 0.164mg | 11% |
| Витамин B3 | 0.114mg | 1.493mg | 9% |
| Углеводы | 1.37g | 28.73g | 9% |
| Калорийность | 265kcal | 130kcal | 7% |
| Железо | 0.9mg | 1.46mg | 7% |
| Магний | 38mg | 8mg | 7% |
| Холин | 20.7mg | 4% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.462g | 0.05g | 3% |
| Калий | 125mg | 26mg | 3% |
| Витамин D | 0.4µg | 0µg | 2% |
| Витамин D | 15IU | 0IU | 2% |
| Витамин B5 | 0.325mg | 0.397mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.049mg | 0.059mg | 1% |
| Витамин K | 1.7µg | 1% | |
| Витамин E | 0.17mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 1.37g | 28.73g | N/A |
| Триптофан | 0.24mg | 0.027mg | 0% |
| Треонин | 1.519mg | 0.084mg | 0% |
| Изолейцин | 1.2mg | 0.102mg | 0% |
| Лейцин | 2.983mg | 0.195mg | 0% |
| Лизин | 2.459mg | 0.085mg | 0% |
| Метионин | 0.369mg | 0.056mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.604mg | 0.126mg | 0% |
| Валин | 1.498mg | 0.144mg | 0% |
| Гистидин | 0.752mg | 0.056mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
20 г
Жиры:
20 г
Углеводы:
1.37 г
Вода:
50.6 г
Другое:
8.03 г
Белки:
2.36 г
Жиры:
0.19 г
Углеводы:
28.73 г
Вода:
68.53 г
Другое:
0.19 г
| Содержит больше БелкиБелки | +747.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +10426.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +4126.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1997.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +35.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
13.317 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.098 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.462 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.051 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.058 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.05 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +10413.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +824% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.6% |
