Сравнить продукты Пармезан и Чизкейк
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +245.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2074.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +38.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +42.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +1090% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +658.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +683.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +240.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -71.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +64.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +151.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1229.4% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +229.4% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +25% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +71.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +75.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +158.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +80% |
| Содержит больше ХолинХолин | +121.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +263.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +792.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +12.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1761.3% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~45.6g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -25.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +41.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +246.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Кальций | 1109mg | 51mg | 106% |
| Фосфор | 729mg | 93mg | 91% |
| Витамин B12 | 2.26µg | 0.17µg | 87% |
| Натрий | 1529mg | 438mg | 47% |
| Цинк | 3.87mg | 0.51mg | 31% |
| Белки | 20g | 5.5g | 29% |
| Медь | 0.238mg | 0.02mg | 24% |
| Витамин B2 | 0.486mg | 0.193mg | 23% |
| Селен | 17.7µg | 5.2µg | 23% |
| Насыщенные жиры | 13.317g | 9.921g | 15% |
| Холестерин | 88mg | 55mg | 11% |
| Углеводы | 1.37g | 25.5g | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.462g | 1.602g | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.098g | 8.634g | 6% |
| Магний | 38mg | 11mg | 6% |
| Холин | 20.7mg | 45.9mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.325mg | 0.571mg | 5% |
| Жиры | 20g | 22.5g | 4% |
| Калорийность | 265kcal | 321kcal | 3% |
| Витамин E | 0.17mg | 0.56mg | 3% |
| Железо | 0.9mg | 0.63mg | 3% |
| Витамин B9 | 10µg | 18µg | 2% |
| Марганец | 0.085mg | 0.14mg | 2% |
| Клетчатка | 0g | 0.4g | 2% |
| Витамин K | 1.7µg | 4.4µg | 2% |
| Витамин B3 | 0.114mg | 0.195mg | 1% |
| Витамин D | 0.4µg | 0.5µg | 1% |
| Калий | 125mg | 90mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.4mg | 0% |
| Чистые углеводы | 1.37g | 25.1g | N/A |
| Витамин D | 15IU | 18IU | 0% |
| Сахар | 0g | 21.8g | N/A |
| Витамин A | 160µg | 159µg | 0% |
| Витамин B1 | 0.029mg | 0.028mg | 0% |
| Витамин B6 | 0.049mg | 0.052mg | 0% |
| Триптофан | 0.24mg | 0.064mg | 0% |
| Треонин | 1.519mg | 0.222mg | 0% |
| Изолейцин | 1.2mg | 0.281mg | 0% |
| Лейцин | 2.983mg | 0.464mg | 0% |
| Лизин | 2.459mg | 0.372mg | 0% |
| Метионин | 0.369mg | 0.136mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.604mg | 0.258mg | 0% |
| Валин | 1.498mg | 0.314mg | 0% |
| Гистидин | 0.752mg | 0.133mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.005g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
40%
19%
Итоговая оценка минералов
121%
22%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Чизкейк содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 33mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Чизкейк содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1091mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Чизкейк содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.396g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Чизкейк дешевле (Разница - $3.2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Чизкейк более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пармезан содержит меньше вещества Сахар (Разница - 21.8g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пармезан ниже (Разница - 23)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пармезан более богат микроэлементом минералы