Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Паста и Пралине

Сравнить

Инфографика

Паста vs Пралине infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 1.8% 2.1% 43% 31% 15% 27% 0.78% 29% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 35% 13% 19% 48% 165% 46% 45% 6.3% 219% 9.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -87.5%
Содержит больше МагнийМагний +172.2%
Содержит больше КальцийКальций +616.7%
Содержит больше КалийКалий +804.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +13.2%
Содержит больше МедьМедь +431.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +198.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +65.1%
Содержит больше МарганецМарганец +650.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 2% 0% 0% 52% 35% 19% 11% 7.8% 18% 0% 48% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0.33% 10% 0% 51% 12% 7.8% 20% 18% 0% 3.3% 4.5% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +500%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +183%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +139%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +966.7%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +81.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +126.5%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.203mg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Паста Пралине DV% diff.
Марганец 0.224mg 1.682mg 63%
Полиненасыщенные жиры 0.429g 7.778g 49%
Медь 0.093mg 0.494mg 45%
Жиры 1.05g 25.9g 38%
Мононенасыщенные жиры 0.124g 14.683g 36%
Калорийность 131kcal 485kcal 18%
Витамин B9 64µg 6µg 15%
Клетчатка 3.5g 14%
Углеводы 24.93g 59.59g 12%
Холестерин 33mg 0mg 11%
Цинк 0.56mg 1.67mg 10%
Насыщенные жиры 0.15g 2.224g 9%
Магний 18mg 49mg 7%
Витамин B2 0.15mg 0.053mg 7%
Калий 24mg 217mg 6%
Фосфор 63mg 104mg 6%
Витамин B12 0.14µg 0µg 6%
Кальций 6mg 43mg 4%
Белки 5.15g 3.3g 4%
Витамин B3 0.992mg 0.415mg 4%
Витамин B6 0.034mg 0.077mg 3%
Витамин B5 0.183mg 0.332mg 3%
Селен 1.8µg 3%
Витамин E 0.5mg 3%
Натрий 6mg 48mg 2%
Железо 1.14mg 1.29mg 2%
Витамин A 6µg 1µg 1%
Витамин K 1.3µg 1%
Витамин C 0mg 0.3mg 0%
Чистые углеводы 24.93g 56.09g N/A
Сахар 55.79g N/A
Витамин B1 0.209mg 0.203mg 0%
Триптофан 0.065mg 0%
Треонин 0.134mg 0%
Изолейцин 0.197mg 0%
Лейцин 0.348mg 0%
Лизин 0.097mg 0%
Метионин 0.079mg 0%
Фенилаланин 0.247mg 0%
Валин 0.217mg 0%
Гистидин 0.103mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 25% 69%
Белки: 5.15 г
Жиры: 1.05 г
Углеводы: 24.93 г
Вода: 68.56 г
Другое: 0.31 г
3% 26% 60% 10%
Белки: 3.3 г
Жиры: 25.9 г
Углеводы: 59.59 г
Вода: 10.36 г
Другое: 0.85 г
Содержит больше БелкиБелки +56.1%
Содержит больше ВодаВода +561.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +2366.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +139%
Содержит больше ДругоеДругое +174.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
21% 18% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.15 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.124 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.429 г
9% 59% 32%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.224 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 14.683 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.778 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -93.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +11741.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1713.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Паста - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169728/nutrients
  2. Пралине - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168791/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.