Сравнить продукты Пастернак посевной (Пастернак луговой, Пастернак обыкновенный) и Сердцевина пальмы (пальмито)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +111.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +157.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +31% |
| Содержит больше КальцийКальций | +61.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +430.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +10.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +94.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +148.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +115.2% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +718.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +60.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +376.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +309.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +71.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +14% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.56mg | 1.394mg | 36% |
| Железо | 0.59mg | 3.13mg | 32% |
| Витамин K | 22.5µg | 19% | |
| Натрий | 10mg | 426mg | 18% |
| Витамин E | 1.49mg | 10% | |
| Витамин C | 17mg | 7.9mg | 10% |
| Клетчатка | 4.9g | 2.4g | 10% |
| Витамин B5 | 0.6mg | 0.126mg | 9% |
| Витамин B1 | 0.09mg | 0.011mg | 7% |
| Витамин B9 | 67µg | 39µg | 7% |
| Калий | 375mg | 177mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.09mg | 0.022mg | 5% |
| Цинк | 0.59mg | 1.15mg | 5% |
| Углеводы | 17.99g | 4.62g | 4% |
| Белки | 1.2g | 2.52g | 3% |
| Витамин B3 | 0.7mg | 0.437mg | 2% |
| Селен | 1.8µg | 0.7µg | 2% |
| Калорийность | 75kcal | 28kcal | 2% |
| Кальций | 36mg | 58mg | 2% |
| Магний | 29mg | 38mg | 2% |
| Фосфор | 71mg | 65mg | 1% |
| Медь | 0.12mg | 0.133mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.047g | 0.202g | 1% |
| Витамин B2 | 0.05mg | 0.057mg | 1% |
| Жиры | 0.3g | 0.62g | 0% |
| Чистые углеводы | 13.09g | 2.22g | N/A |
| Сахар | 4.8g | N/A | |
| Насыщенные жиры | 0.05g | 0.13g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.112g | 0.103g | 0% |
| Триптофан | 0.023mg | 0% | |
| Треонин | 0.097mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.101mg | 0% | |
| Лейцин | 0.169mg | 0% | |
| Лизин | 0.091mg | 0% | |
| Метионин | 0.042mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.098mg | 0% | |
| Валин | 0.114mg | 0% | |
| Гистидин | 0.055mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.2 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
17.99 г
Вода:
79.53 г
Другое:
0.98 г
Белки:
2.52 г
Жиры:
0.62 г
Углеводы:
4.62 г
Вода:
90.2 г
Другое:
2.04 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +289.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +110% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +106.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +13.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +108.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.05 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.112 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.047 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.13 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.103 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.202 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -61.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +329.8% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~0.103g
