Сравнить продукты Пастернак посевной (Пастернак луговой, Пастернак обыкновенный) и Гамбургер
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +45% |
Содержит больше КалийКалий | +65.9% |
Содержит больше МедьМедь | +31.9% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -97.6% |
Содержит больше МарганецМарганец | +158.1% |
Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Содержит больше КальцийКальций | +183.3% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +388.1% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +386.4% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +91.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +93.5% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +19.6% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +141.1% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +400% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +666.4% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +125.6% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.2 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
17.99 г
Вода:
79.53 г
Другое:
0.98 г
Белки:
17.08 г
Жиры:
14.36 г
Углеводы:
24.1 г
Вода:
42.67 г
Другое:
1.79 г
Содержит больше ВодаВода | +86.4% |
Содержит больше БелкиБелки | +1323.3% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +4686.7% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +34% |
Содержит больше ДругоеДругое | +82.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.05 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.112 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.047 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.096 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.495 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.38 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4806.3% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +708.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин B12 | 0µg | 1.44µg | 60% |
Белки | 1.2g | 17.08g | 32% |
Витамин B3 | 0.7mg | 5.365mg | 29% |
Железо | 0.59mg | 2.88mg | 29% |
Насыщенные жиры | 0.05g | 5.096g | 23% |
Жиры | 0.3g | 14.36g | 22% |
Цинк | 0.59mg | 2.87mg | 21% |
Витамин C | 17mg | 0mg | 19% |
Витамин K | 22.5µg | 19% | |
Натрий | 10mg | 414mg | 18% |
Холестерин | 0mg | 47mg | 16% |
Клетчатка | 4.9g | 0.9g | 16% |
Витамин B2 | 0.05mg | 0.25mg | 15% |
Марганец | 0.56mg | 0.217mg | 15% |
Мононенасыщенные жиры | 0.112g | 5.495g | 13% |
Витамин B1 | 0.09mg | 0.217mg | 11% |
Калорийность | 75kcal | 295kcal | 11% |
Витамин E | 1.49mg | 10% | |
Витамин B6 | 0.09mg | 0.203mg | 9% |
Фосфор | 71mg | 136mg | 9% |
Кальций | 36mg | 102mg | 7% |
Витамин B5 | 0.6mg | 0.31mg | 6% |
Калий | 375mg | 226mg | 4% |
Витамин B9 | 67µg | 56µg | 3% |
Фруктоза | 2.03g | 3% | |
Медь | 0.12mg | 0.091mg | 3% |
Селен | 1.8µg | 3% | |
Углеводы | 17.99g | 24.1g | 2% |
Полиненасыщенные жиры | 0.047g | 0.38g | 2% |
Магний | 29mg | 20mg | 2% |
Чистые углеводы | 13.09g | 23.2g | N/A |
Сахар | 4.8g | 4.15g | N/A |
Транс-жиры | 0g | 0.814g | N/A |
Триптофан | 0.206mg | 0% | |
Треонин | 0.666mg | 0% | |
Изолейцин | 0.716mg | 0% | |
Лейцин | 1.319mg | 0% | |
Лизин | 1.226mg | 0% | |
Метионин | 0.37mg | 0% | |
Фенилаланин | 0.677mg | 0% | |
Валин | 0.823mg | 0% | |
Гистидин | 0.505mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%

38%

Итоговая оценка минералов
26%

42%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Пастернак посевной (Пастернак луговой, Пастернак обыкновенный) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 47mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Пастернак посевной (Пастернак луговой, Пастернак обыкновенный) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 404mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Пастернак посевной (Пастернак луговой, Пастернак обыкновенный) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.046g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Гамбургер содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.65g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Гамбургер ниже (Разница - 31)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах