Сравнить продукты Пастернак посевной (Пастернак луговой, Пастернак обыкновенный) и Белокочанная капуста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +141.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +120.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +25.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +531.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +227.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +173.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -44.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +250% |
| Содержит больше СеленСелен | +500% |
| Содержит больше КальцийКальций | +11.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +893.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +47.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +25% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +199.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +183% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +55.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +115.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +37.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +237.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 22.5µg | 76µg | 45% |
| Витамин C | 17mg | 36.6mg | 22% |
| Марганец | 0.56mg | 0.16mg | 17% |
| Медь | 0.12mg | 0.019mg | 11% |
| Клетчатка | 4.9g | 2.5g | 10% |
| Витамин E | 1.49mg | 0.15mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.6mg | 0.212mg | 8% |
| Фосфор | 71mg | 26mg | 6% |
| Витамин B9 | 67µg | 43µg | 6% |
| Калий | 375mg | 170mg | 6% |
| Углеводы | 17.99g | 5.8g | 4% |
| Магний | 29mg | 12mg | 4% |
| Цинк | 0.59mg | 0.18mg | 4% |
| Селен | 1.8µg | 0.3µg | 3% |
| Калорийность | 75kcal | 25kcal | 3% |
| Витамин B3 | 0.7mg | 0.234mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.09mg | 0.124mg | 3% |
| Холин | 10.7mg | 2% | |
| Витамин B1 | 0.09mg | 0.061mg | 2% |
| Фруктоза | 1.45g | 2% | |
| Железо | 0.59mg | 0.47mg | 2% |
| Витамин A | 0µg | 5µg | 1% |
| Витамин B2 | 0.05mg | 0.04mg | 1% |
| Белки | 1.2g | 1.28g | 0% |
| Жиры | 0.3g | 0.1g | 0% |
| Чистые углеводы | 13.09g | 3.3g | N/A |
| Кальций | 36mg | 40mg | 0% |
| Сахар | 4.8g | 3.2g | N/A |
| Натрий | 10mg | 18mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.05g | 0.034g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.112g | 0.017g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.047g | 0.017g | 0% |
| Триптофан | 0.011mg | 0% | |
| Треонин | 0.035mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.03mg | 0% | |
| Лейцин | 0.041mg | 0% | |
| Лизин | 0.044mg | 0% | |
| Метионин | 0.012mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.032mg | 0% | |
| Валин | 0.042mg | 0% | |
| Гистидин | 0.022mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.2 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
17.99 г
Вода:
79.53 г
Другое:
0.98 г
Белки:
1.28 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
5.8 г
Вода:
92.18 г
Другое:
0.64 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +200% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +210.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +53.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +15.9% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~1.28g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.05 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.112 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.047 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.034 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.017 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.017 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +558.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +176.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -32% |
