Сравнить продукты Пастернак посевной (Пастернак луговой, Пастернак обыкновенный) и Пирожок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +61.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +414.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +39.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +64.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -86.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3194.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +227.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +598.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +104.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +722.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +109.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +94.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1016.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +220% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +449.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +137.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.2 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
17.99 г
Вода:
79.53 г
Другое:
0.98 г
Белки:
14.63 г
Жиры:
15.69 г
Углеводы:
0 г
Вода:
64.72 г
Другое:
4.96 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +22.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1119.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +5130% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +406.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.05 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.112 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.047 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.333 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.861 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.643 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +6025.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1268.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 2.05µg | 85% |
| Цинк | 0.59mg | 4.12mg | 32% |
| Насыщенные жиры | 0.05g | 6.333g | 29% |
| Белки | 1.2g | 14.63g | 27% |
| Селен | 1.8µg | 14.8µg | 24% |
| Жиры | 0.3g | 15.69g | 24% |
| Марганец | 0.56mg | 0.017mg | 24% |
| Клетчатка | 4.9g | 0g | 20% |
| Витамин B3 | 0.7mg | 3.846mg | 20% |
| Витамин C | 17mg | 0mg | 19% |
| Витамин K | 22.5µg | 19% | |
| Холестерин | 0mg | 53mg | 18% |
| Железо | 0.59mg | 1.93mg | 17% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.112g | 6.861g | 17% |
| Витамин B9 | 67µg | 6µg | 15% |
| Фосфор | 71mg | 145mg | 11% |
| Витамин B6 | 0.09mg | 0.214mg | 10% |
| Витамин E | 1.49mg | 10% | |
| Витамин B2 | 0.05mg | 0.16mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.6mg | 0.309mg | 6% |
| Калорийность | 75kcal | 204kcal | 6% |
| Углеводы | 17.99g | 0g | 6% |
| Медь | 0.12mg | 0.073mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.09mg | 0.043mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.047g | 0.643g | 4% |
| Натрий | 10mg | 74mg | 3% |
| Калий | 375mg | 269mg | 3% |
| Кальций | 36mg | 7mg | 3% |
| Магний | 29mg | 18mg | 3% |
| Чистые углеводы | 13.09g | 0g | N/A |
| Сахар | 4.8g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
34%
Итоговая оценка минералов
26%
40%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пирожок содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.8g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пирожок ниже (Разница - 97)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пастернак посевной (Пастернак луговой, Пастернак обыкновенный) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 53mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пастернак посевной (Пастернак луговой, Пастернак обыкновенный) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 64mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пастернак посевной (Пастернак луговой, Пастернак обыкновенный) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.283g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах