Сравнить продукты Пастернак посевной (Пастернак луговой, Пастернак обыкновенный) и Софуто-куриму
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +141.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +111.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +181% |
| Содержит больше МедьМедь | +300% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +13.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -83.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +11100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +263.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +63.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +66.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2025% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +144.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +83.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +636.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +18.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +87.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2400% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +644.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +264% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.05g | 7.46g | 34% |
| Холестерин | 0mg | 91mg | 30% |
| Марганец | 0.56mg | 0.005mg | 24% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.5µg | 21% |
| Жиры | 0.3g | 13g | 20% |
| Витамин C | 17mg | 0.8mg | 18% |
| Витамин K | 22.5µg | 0.9µg | 18% |
| Витамин A | 0µg | 162µg | 18% |
| Клетчатка | 4.9g | 0.7g | 17% |
| Витамин B9 | 67µg | 9µg | 15% |
| Медь | 0.12mg | 0.03mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.05mg | 0.182mg | 10% |
| Кальций | 36mg | 131mg | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.112g | 3.49g | 8% |
| Калорийность | 75kcal | 222kcal | 7% |
| Фосфор | 71mg | 116mg | 6% |
| Калий | 375mg | 177mg | 6% |
| Витамин E | 1.49mg | 0.61mg | 6% |
| Белки | 1.2g | 4.1g | 6% |
| Холин | 26mg | 5% | |
| Железо | 0.59mg | 0.21mg | 5% |
| Витамин D | 0µg | 0.7µg | 4% |
| Магний | 29mg | 12mg | 4% |
| Витамин D | 0IU | 29IU | 4% |
| Витамин B3 | 0.7mg | 0.095mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.09mg | 0.049mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.047g | 0.46g | 3% |
| Витамин B6 | 0.09mg | 0.048mg | 3% |
| Селен | 1.8µg | 3µg | 2% |
| Витамин B5 | 0.6mg | 0.506mg | 2% |
| Натрий | 10mg | 61mg | 2% |
| Цинк | 0.59mg | 0.52mg | 1% |
| Углеводы | 17.99g | 22.2g | 1% |
| Кофеин | 0mg | 2mg | 1% |
| Чистые углеводы | 13.09g | 21.5g | N/A |
| Сахар | 4.8g | 21.16g | N/A |
| Триптофан | 0.048mg | 0% | |
| Треонин | 0.169mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.215mg | 0% | |
| Лейцин | 0.353mg | 0% | |
| Лизин | 0.296mg | 0% | |
| Метионин | 0.091mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.176mg | 0% | |
| Валин | 0.241mg | 0% | |
| Гистидин | 0.099mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.2 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
17.99 г
Вода:
79.53 г
Другое:
0.98 г
Белки:
4.1 г
Жиры:
13 г
Углеводы:
22.2 г
Вода:
59.8 г
Другое:
0.9 г
| Содержит больше ВодаВода | +33% |
| Содержит больше БелкиБелки | +241.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4233.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +23.4% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.9г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.05 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.112 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.047 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.46 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.49 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.46 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3016.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +878.7% |
