Сравнить продукты Пастрома и Кресс-салат
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +70.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2065.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +130.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +1866.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +123.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +710% |
| Содержит больше КалийКалий | +188.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +86.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1948.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +326% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +318.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +22900% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +17200% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +483.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +53.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +61.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +11.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +77314.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1233.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 0.7µg | 541.9µg | 451% |
| Витамин B12 | 1.87µg | 0µg | 78% |
| Витамин C | 0.3mg | 69mg | 76% |
| Натрий | 1078mg | 14mg | 46% |
| Цинк | 4.98mg | 0.23mg | 43% |
| Белки | 21.8g | 2.6g | 38% |
| Витамин A | 2µg | 346µg | 38% |
| Селен | 17.7µg | 0.9µg | 31% |
| Марганец | 0.027mg | 0.553mg | 23% |
| Холестерин | 68mg | 0mg | 23% |
| Витамин B3 | 4.26mg | 1mg | 20% |
| Витамин B9 | 6µg | 80µg | 19% |
| Фосфор | 175mg | 76mg | 14% |
| Железо | 2.22mg | 1.3mg | 12% |
| Насыщенные жиры | 2.681g | 0.023g | 12% |
| Калий | 210mg | 606mg | 12% |
| Холин | 81.6mg | 19.5mg | 11% |
| Медь | 0.091mg | 0.17mg | 9% |
| Жиры | 5.82g | 0.7g | 8% |
| Витамин B2 | 0.161mg | 0.26mg | 8% |
| Кальций | 10mg | 81mg | 7% |
| Калорийность | 147kcal | 32kcal | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.118g | 0.239g | 5% |
| Магний | 17mg | 38mg | 5% |
| Витамин E | 0.12mg | 0.7mg | 4% |
| Клетчатка | 0g | 1.1g | 4% |
| Углеводы | 0.36g | 5.5g | 2% |
| Витамин B6 | 0.221mg | 0.247mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.052mg | 0.08mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.145g | 0.228g | 1% |
| Витамин D | 0.1µg | 0µg | 1% |
| Витамин D | 4IU | 0IU | 1% |
| Чистые углеводы | 0.36g | 4.4g | N/A |
| Сахар | 0.1g | 4.4g | N/A |
| Витамин B5 | 0.265mg | 0.242mg | 0% |
| Триптофан | 0.141mg | 0% | |
| Треонин | 0.857mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.976mg | 0% | |
| Лейцин | 1.706mg | 0% | |
| Лизин | 1.812mg | 0% | |
| Метионин | 0.558mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.847mg | 0% | |
| Валин | 1.065mg | 0% | |
| Гистидин | 0.684mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.01g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
21.8 г
Жиры:
5.82 г
Углеводы:
0.36 г
Вода:
69.53 г
Другое:
2.49 г
Белки:
2.6 г
Жиры:
0.7 г
Углеводы:
5.5 г
Вода:
89.4 г
Другое:
1.8 г
| Содержит больше БелкиБелки | +738.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +731.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +38.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1427.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +28.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.681 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.118 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.145 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.023 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.239 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.228 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +786.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +57.2% |
