Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пастрома и Кукурузный сироп

Сравнить

Инфографика

Пастрома vs Кукурузный сироп infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 3% 19% 83% 30% 136% 75% 141% 3.5% 97%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 5.4% 3.9% 14% 18% 1.1% 4.7% 20% 13% 16%
Содержит больше МагнийМагний +112.5%
Содержит больше КалийКалий +377.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +500%
Содержит больше МедьМедь +71.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +12350%
Содержит больше ФосфорФосфор +1490.9%
Содержит больше СеленСелен +510.3%
Содержит больше КальцийКальций +80%
Содержит меньше НатрийНатрий -85.6%
Содержит больше МарганецМарганец +270.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0.67% 2.4% 1.5% 13% 37% 80% 16% 51% 234% 1.8% 4.5% 45%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 2.8% 2.1% 0.38% 1.4% 2.1% 0% 0% 0% 7.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +372.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1688.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +21200%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1052.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +2355.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +513.5%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пастрома Кукурузный сироп DV% diff.
Витамин B12 1.87µg 0µg 78%
Цинк 4.98mg 0.04mg 45%
Белки 21.8g 0g 44%
Натрий 1078mg 155mg 40%
Селен 17.7µg 2.9µg 27%
Витамин B3 4.26mg 0.02mg 27%
Углеводы 0.36g 77.59g 26%
Фосфор 175mg 11mg 23%
Холестерин 68mg 0mg 23%
Железо 2.22mg 0.37mg 23%
Витамин B6 0.221mg 0.009mg 16%
Витамин B2 0.161mg 0.009mg 12%
Насыщенные жиры 2.681g 0g 12%
Холин 81.6mg 13.3mg 12%
Жиры 5.82g 0g 9%
Калорийность 147kcal 286kcal 7%
Мононенасыщенные жиры 2.118g 0g 5%
Витамин B5 0.265mg 0.023mg 5%
Калий 210mg 44mg 5%
Медь 0.091mg 0.053mg 4%
Витамин B1 0.052mg 0.011mg 3%
Марганец 0.027mg 0.1mg 3%
Магний 17mg 8mg 2%
Витамин B9 6µg 0µg 2%
Витамин D 4IU 0IU 1%
Витамин E 0.12mg 0mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.145g 0g 1%
Витамин D 0.1µg 0µg 1%
Кальций 10mg 18mg 1%
Витамин K 0.7µg 0µg 1%
Витамин C 0.3mg 0mg 0%
Чистые углеводы 0.36g 77.59g N/A
Сахар 0.1g 77.59g N/A
Витамин A 2µg 0µg 0%
Триптофан 0.141mg 0%
Треонин 0.857mg 0%
Изолейцин 0.976mg 0%
Лейцин 1.706mg 0%
Лизин 1.812mg 0%
Метионин 0.558mg 0%
Фенилаланин 0.847mg 0%
Валин 1.065mg 0%
Гистидин 0.684mg 0%
Фруктоза 0.01g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
22% 6% 70% 2%
Белки: 21.8 г
Жиры: 5.82 г
Углеводы: 0.36 г
Вода: 69.53 г
Другое: 2.49 г
78% 22%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 77.59 г
Вода: 22.01 г
Другое: 0.4 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +215.9%
Содержит больше ДругоеДругое +522.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +21452.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пастрома - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170204/nutrients
  2. Кукурузный сироп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168836/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.