Сравнить продукты Пастрома и Наранхилья
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +54.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +25% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +534.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +225% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +4880% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1358.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +4325% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +148.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +15.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +193.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +20.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +106.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +966.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1300% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +525% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1985.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
21.8 г
Жиры:
5.82 г
Углеводы:
0.36 г
Вода:
69.53 г
Другое:
2.49 г
Белки:
0.44 г
Жиры:
0.22 г
Углеводы:
5.9 г
Вода:
93.05 г
Другое:
0.39 г
| Содержит больше БелкиБелки | +4854.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2545.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +538.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1538.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +33.8% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0.01 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
1.72 г
Глюкоза:
0.99 г
Фруктоза:
1.04 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +10300% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 1.87µg | 78% | |
| Натрий | 1078mg | 4mg | 47% |
| Цинк | 4.98mg | 0.1mg | 44% |
| Белки | 21.8g | 0.44g | 43% |
| Селен | 17.7µg | 0.4µg | 31% |
| Фосфор | 175mg | 12mg | 23% |
| Холестерин | 68mg | 23% | |
| Железо | 2.22mg | 0.35mg | 23% |
| Витамин B3 | 4.26mg | 1.45mg | 18% |
| Холин | 81.6mg | 15% | |
| Насыщенные жиры | 2.681g | 12% | |
| Витамин K | 0.7µg | 14.6µg | 12% |
| Витамин B2 | 0.161mg | 0mg | 12% |
| Жиры | 5.82g | 0.22g | 9% |
| Витамин B6 | 0.221mg | 0.107mg | 9% |
| Медь | 0.091mg | 0.028mg | 7% |
| Калорийность | 147kcal | 25kcal | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.118g | 5% | |
| Клетчатка | 0g | 1.1g | 4% |
| Витамин E | 0.12mg | 0.75mg | 4% |
| Витамин C | 0.3mg | 3.2mg | 3% |
| Витамин A | 2µg | 28µg | 3% |
| Марганец | 0.027mg | 0.067mg | 2% |
| Углеводы | 0.36g | 5.9g | 2% |
| Витамин D | 4IU | 1% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.145g | 1% | |
| Витамин B9 | 6µg | 3µg | 1% |
| Фруктоза | 0.01g | 1.04g | 1% |
| Магний | 17mg | 11mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.052mg | 0.045mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.265mg | 0.22mg | 1% |
| Витамин D | 0.1µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 0.36g | 4.8g | N/A |
| Кальций | 10mg | 8mg | 0% |
| Калий | 210mg | 200mg | 0% |
| Сахар | 0.1g | 3.74g | N/A |
| Триптофан | 0.141mg | 0% | |
| Треонин | 0.857mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.976mg | 0% | |
| Лейцин | 1.706mg | 0% | |
| Лизин | 1.812mg | 0% | |
| Метионин | 0.558mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.847mg | 0% | |
| Валин | 1.065mg | 0% | |
| Гистидин | 0.684mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
37%
12%
Итоговая оценка минералов
60%
7%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пастрома более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пастрома содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.64g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Пастрома более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Наранхилья содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 68mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Наранхилья содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1074mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Наранхилья содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.681g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Наранхилья ниже (Разница - 70)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Наранхилья дешевле (Разница - $1.4)