Сравнить продукты Пастрома и Орчата
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +466.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +517.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +22100% |
| Содержит больше МедьМедь | +4450% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +8200% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1066.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +170% |
| Содержит больше СеленСелен | +4325% |
| Содержит больше КальцийКальций | +80% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +8963.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1200% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +100% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +4441.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +719.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1210.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +3100% |
| Содержит больше ВодаВода | +25.3% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +15400% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 1.87µg | 78% | |
| Натрий | 1078mg | 14mg | 46% |
| Цинк | 4.98mg | 0.06mg | 45% |
| Белки | 21.8g | 0.48g | 43% |
| Селен | 17.7µg | 0.4µg | 31% |
| Железо | 2.22mg | 0.01mg | 28% |
| Витамин B3 | 4.26mg | 0.047mg | 26% |
| Фосфор | 175mg | 15mg | 23% |
| Холестерин | 68mg | 23% | |
| Витамин B6 | 0.221mg | 0.017mg | 16% |
| Холин | 81.6mg | 15% | |
| Насыщенные жиры | 2.681g | 12% | |
| Витамин B2 | 0.161mg | 0mg | 12% |
| Медь | 0.091mg | 0.002mg | 10% |
| Жиры | 5.82g | 0.71g | 8% |
| Витамин B5 | 0.265mg | 0mg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.118g | 5% | |
| Калорийность | 147kcal | 54kcal | 5% |
| Калий | 210mg | 34mg | 5% |
| Углеводы | 0.36g | 11.52g | 4% |
| Витамин B1 | 0.052mg | 0mg | 4% |
| Магний | 17mg | 3mg | 3% |
| Витамин B9 | 6µg | 2% | |
| Фруктоза | 0.01g | 1.55g | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.145g | 1% | |
| Кальций | 10mg | 18mg | 1% |
| Марганец | 0.027mg | 0.01mg | 1% |
| Витамин D | 4IU | 1% | |
| Витамин K | 0.7µg | 0µg | 1% |
| Витамин D | 0.1µg | 1% | |
| Витамин E | 0.12mg | 0.24mg | 1% |
| Витамин C | 0.3mg | 0% | |
| Чистые углеводы | 0.36g | 11.52g | N/A |
| Сахар | 0.1g | 9.36g | N/A |
| Крахмал | 0.99g | 0% | |
| Витамин A | 2µg | 0% | |
| Триптофан | 0.141mg | 0% | |
| Треонин | 0.857mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.976mg | 0% | |
| Лейцин | 1.706mg | 0% | |
| Лизин | 1.812mg | 0% | |
| Метионин | 0.558mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.847mg | 0% | |
| Валин | 1.065mg | 0% | |
| Гистидин | 0.684mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
37%
1%
Итоговая оценка минералов
60%
2%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пастрома более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пастрома содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.26g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Пастрома более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Орчата содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 68mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Орчата содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1064mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Орчата содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.681g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Орчата ниже (Разница - 39)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Орчата дешевле (Разница - $1.2)