Сравнить продукты Пастрома и Консервированный перец пименто
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +183.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +66.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +32.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +32.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +85.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2521.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +929.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +8750% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +240.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +205.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +168.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +592.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +2550% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1195.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +28200% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +6550% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +475% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1085.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
21.8 г
Жиры:
5.82 г
Углеводы:
0.36 г
Вода:
69.53 г
Другое:
2.49 г
Белки:
1.1 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
5.1 г
Вода:
93.1 г
Другое:
0.4 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1881.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1840% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +522.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1316.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +33.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.681 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.118 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.145 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.045 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.02 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.161 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +10490% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +11% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 0.3mg | 84.9mg | 94% |
| Витамин B12 | 1.87µg | 0µg | 78% |
| Натрий | 1078mg | 14mg | 46% |
| Цинк | 4.98mg | 0.19mg | 44% |
| Белки | 21.8g | 1.1g | 41% |
| Селен | 17.7µg | 0.2µg | 32% |
| Холестерин | 68mg | 0mg | 23% |
| Витамин B3 | 4.26mg | 0.615mg | 23% |
| Фосфор | 175mg | 17mg | 23% |
| Витамин A | 2µg | 133µg | 15% |
| Холин | 81.6mg | 6.3mg | 14% |
| Насыщенные жиры | 2.681g | 0.045g | 12% |
| Витамин B2 | 0.161mg | 0.06mg | 8% |
| Клетчатка | 0g | 1.9g | 8% |
| Жиры | 5.82g | 0.3g | 8% |
| Железо | 2.22mg | 1.68mg | 7% |
| Витамин K | 0.7µg | 8.3µg | 6% |
| Калорийность | 147kcal | 23kcal | 6% |
| Медь | 0.091mg | 0.049mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.265mg | 0.01mg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.118g | 0.02g | 5% |
| Витамин E | 0.12mg | 0.69mg | 4% |
| Марганец | 0.027mg | 0.092mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.052mg | 0.017mg | 3% |
| Магний | 17mg | 6mg | 3% |
| Углеводы | 0.36g | 5.1g | 2% |
| Калий | 210mg | 158mg | 2% |
| Витамин D | 4IU | 0IU | 1% |
| Витамин D | 0.1µg | 0µg | 1% |
| Чистые углеводы | 0.36g | 3.2g | N/A |
| Кальций | 10mg | 6mg | 0% |
| Сахар | 0.1g | 2.71g | N/A |
| Витамин B6 | 0.221mg | 0.215mg | 0% |
| Витамин B9 | 6µg | 6µg | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.145g | 0.161g | 0% |
| Триптофан | 0.141mg | 0.014mg | 0% |
| Треонин | 0.857mg | 0.04mg | 0% |
| Изолейцин | 0.976mg | 0.036mg | 0% |
| Лейцин | 1.706mg | 0.058mg | 0% |
| Лизин | 1.812mg | 0.049mg | 0% |
| Метионин | 0.558mg | 0.013mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.847mg | 0.034mg | 0% |
| Валин | 1.065mg | 0.046mg | 0% |
| Гистидин | 0.684mg | 0.022mg | 0% |
| Фруктоза | 0.01g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
37%
35%
Итоговая оценка минералов
60%
13%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пастрома более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пастрома содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.61g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Пастрома более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Консервированный перец пименто содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 68mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Консервированный перец пименто содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1064mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Консервированный перец пименто содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.636g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Консервированный перец пименто ниже (Разница - 25)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Консервированный перец пименто дешевле (Разница - $1.2)