Сравнить продукты Пастрома и Сервелат
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+11.1%
Содержит
больше
Магний
+21.4%
Содержит
больше
Фосфор
+57.7%
Содержит
меньше
Натрий
-17.1%
Содержит
больше
Цинк
+94.5%
Содержит
больше
Калий
+23.8%
Содержит
больше
Медь
+64.8%
Содержит
больше
Селен
+14.7%
Одинаковое количество вещества Кальций - 9
Одинаковое количество вещества Железо - 2.04
Содержит
больше
Кальций
+11.1%
Содержит
больше
Магний
+21.4%
Содержит
больше
Фосфор
+57.7%
Содержит
меньше
Натрий
-17.1%
Содержит
больше
Цинк
+94.5%
Содержит
больше
Калий
+23.8%
Содержит
больше
Медь
+64.8%
Содержит
больше
Селен
+14.7%
Одинаковое количество вещества Кальций - 9
Одинаковое количество вещества Железо - 2.04
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+200%
Содержит
больше
Витамин E
+83.3%
Содержит
больше
Витамин D
+1000%
Содержит
больше
Витамин C
+5433.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+188.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+105%
Содержит
больше
Витамин B6
+17.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+194.1%
Содержит
больше
Витамин K
+85.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 4.31
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+200%
Содержит
больше
Витамин E
+83.3%
Содержит
больше
Витамин D
+1000%
Содержит
больше
Витамин C
+5433.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+188.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+105%
Содержит
больше
Витамин B6
+17.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+194.1%
Содержит
больше
Витамин K
+85.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 4.31
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+24.9%
Содержит
больше
Вода
+53.9%
Содержит
больше
Жиры
+422.9%
Содержит
больше
Углеводы
+825%
Содержит
больше
Другое
+45%
Содержит
больше
Белки
+24.9%
Содержит
больше
Вода
+53.9%
Содержит
больше
Жиры
+422.9%
Содержит
больше
Углеводы
+825%
Содержит
больше
Другое
+45%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-76.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+512.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+727.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-76.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+512.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+727.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0.36g | 3.33g |
|
|
| Белки | 21.8g | 17.45g |
|
| Жиры | 5.82g | 30.43g |
|
| Углеводы | 0.36g | 3.33g |
|
| Калорийность | 147kcal | 362kcal |
|
| Фруктоза | 0.01g |
|
|
| Сахар | 0.1g | 0.85g |
|
| Кальций | 10mg | 9mg |
|
| Железо | 2.22mg | 2.04mg |
|
| Магний | 17mg | 14mg |
|
| Фосфор | 175mg | 111mg |
|
| Калий | 210mg | 260mg |
|
| Натрий | 1078mg | 1300mg |
|
| Цинк | 4.98mg | 2.56mg |
|
| Медь | 0.091mg | 0.15mg |
|
| Марганец | 0.027mg |
|
|
| Селен | 17.7µg | 20.3µg |
|
| Витамин A | 42IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 2µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.12mg | 0.22mg |
|
| Витамин D | 4IU | 44IU |
|
| Витамин D | 0.1µg | 1.1µg |
|
| Витамин C | 0.3mg | 16.6mg |
|
| Витамин B1 | 0.052mg | 0.15mg |
|
| Витамин B2 | 0.161mg | 0.33mg |
|
| Витамин B3 | 4.26mg | 4.31mg |
|
| Витамин B5 | 0.265mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.221mg | 0.26mg |
|
| Витамин B9, общий | 6µg | 2µg |
|
| Витамин B12 | 1.87µg | 5.5µg |
|
| Витамин K | 0.7µg | 1.3µg |
|
| Триптофан | 0.141mg |
|
|
| Треонин | 0.857mg |
|
|
| Изолейцин | 0.976mg |
|
|
| Лейцин | 1.706mg |
|
|
| Лизин | 1.812mg |
|
|
| Метионин | 0.558mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.847mg |
|
|
| Валин | 1.065mg |
|
|
| Гистидин | 0.684mg |
|
|
| Холестерин | 68mg | 74mg |
|
| Насыщенные жиры | 2.681g | 11.51g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 2.118g | 12.97g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.145g | 1.2g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
37%
87%
Итоговая оценка минералов
60%
56%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сервелат ниже (Разница - 42)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Сервелат более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пастрома содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.75g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пастрома содержит меньше вещества Натрий (Разница - 222mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пастрома содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 6mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пастрома содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.829g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пастрома дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах