Сравнить продукты Пастрома и Фокачча
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +84.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +274.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +36.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +11.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +17.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +250% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +42.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -48% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1248.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +16.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +95.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +2713.8% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1083.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +803.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +87% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +143.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +714.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2200% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +148.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +51.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +54.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +35.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +9850% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -67.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +167.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +585.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 1.87µg | 0µg | 78% |
| Витамин B1 | 0.052mg | 0.47mg | 35% |
| Цинк | 4.98mg | 1.33mg | 33% |
| Витамин B9 | 6µg | 138µg | 33% |
| Белки | 21.8g | 8.77g | 26% |
| Холестерин | 68mg | 0mg | 23% |
| Натрий | 1078mg | 561mg | 22% |
| Марганец | 0.027mg | 0.364mg | 15% |
| Холин | 81.6mg | 2.9mg | 14% |
| Железо | 2.22mg | 3.16mg | 12% |
| Углеводы | 0.36g | 35.82g | 12% |
| Витамин B2 | 0.161mg | 0.301mg | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.118g | 5.67g | 9% |
| Витамин E | 0.12mg | 1.42mg | 9% |
| Витамин B6 | 0.221mg | 0.113mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.265mg | 0.645mg | 8% |
| Насыщенные жиры | 2.681g | 0.877g | 8% |
| Клетчатка | 0g | 1.8g | 7% |
| Фосфор | 175mg | 128mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.145g | 0.994g | 6% |
| Калорийность | 147kcal | 249kcal | 5% |
| Витамин K | 0.7µg | 5.7µg | 4% |
| Витамин B3 | 4.26mg | 3.67mg | 4% |
| Селен | 17.7µg | 15.9µg | 3% |
| Жиры | 5.82g | 7.89g | 3% |
| Кальций | 10mg | 35mg | 3% |
| Калий | 210mg | 114mg | 3% |
| Витамин D | 4IU | 0IU | 1% |
| Магний | 17mg | 20mg | 1% |
| Витамин D | 0.1µg | 0µg | 1% |
| Витамин C | 0.3mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 0.36g | 34.02g | N/A |
| Сахар | 0.1g | 1.75g | N/A |
| Медь | 0.091mg | 0.091mg | 0% |
| Витамин A | 2µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.141mg | 0% | |
| Треонин | 0.857mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.976mg | 0% | |
| Лейцин | 1.706mg | 0% | |
| Лизин | 1.812mg | 0% | |
| Метионин | 0.558mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.847mg | 0% | |
| Валин | 1.065mg | 0% | |
| Гистидин | 0.684mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.01g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
37%
36%
Итоговая оценка минералов
60%
48%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Фокачча содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 68mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Фокачча содержит меньше вещества Натрий (Разница - 517mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Фокачча содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.804g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Фокачча ниже (Разница - 7)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Фокачча дешевле (Разница - $2.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пастрома содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.65g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах