Сравнить продукты Пахта и Duck egg
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +81.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +54.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +47% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +7600% |
| Содержит больше МедьМедь | +463.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +235.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +147.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -23.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1800% |
| Содержит больше СеленСелен | +1720% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1334% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2580% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +358.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +162.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +244.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +577.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +635.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +2354.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +300% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1500% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1388.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +230.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +27.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +287% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1464.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +28.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -85.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2468.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3606.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 40kcal | 185kcal |
|
| Белки | 3.31g | 12.81g |
|
| Жиры | 0.88g | 13.77g |
|
| Витамин C | 1mg | 0mg |
|
| 4.79g | 1.45g |
|
|
| Углеводы | 4.79g | 1.45g |
|
| Холестерин | 4mg | 884mg |
|
| Витамин D | 1IU | 69IU |
|
| Магний | 11mg | 17mg |
|
| Кальций | 116mg | 64mg |
|
| Калий | 151mg | 222mg |
|
| Железо | 0.05mg | 3.85mg |
|
| Сахар | 4.79g | 0.93g |
|
| Медь | 0.011mg | 0.062mg |
|
| Цинк | 0.42mg | 1.41mg |
|
| Фосфор | 89mg | 220mg |
|
| Натрий | 190mg | 146mg |
|
| Витамин A | 47IU | 674IU |
|
| Витамин A | 14µg | 194µg |
|
| Витамин E | 0.05mg | 1.34mg |
|
| Витамин D | 0µg | 1.7µg |
|
| Марганец | 0.002mg | 0.038mg |
|
| Селен | 2µg | 36.4µg |
|
| Витамин B1 | 0.034mg | 0.156mg |
|
| Витамин B2 | 0.154mg | 0.404mg |
|
| Витамин B3 | 0.058mg | 0.2mg |
|
| Витамин B5 | 0.275mg | 1.862mg |
|
| Витамин B6 | 0.034mg | 0.25mg |
|
| Витамин B12 | 0.22µg | 5.4µg |
|
| Витамин K | 0.1µg | 0.4µg |
|
| Витамин B9 | 5µg | 80µg |
|
| Холин | 17.7mg | 263.4mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.548g | 3.681g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.254g | 6.525g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.033g | 1.223g |
|
| Триптофан | 0.042mg | 0.26mg |
|
| Треонин | 0.141mg | 0.736mg |
|
| Изолейцин | 0.171mg | 0.598mg |
|
| Лейцин | 0.313mg | 1.097mg |
|
| Лизин | 0.277mg | 0.951mg |
|
| Метионин | 0.087mg | 0.576mg |
|
| Фенилаланин | 0.171mg | 0.84mg |
|
| Валин | 0.217mg | 0.885mg |
|
| Гистидин | 0.1mg | 0.32mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
100%
Итоговая оценка минералов
15%
57%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пахта содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 880mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пахта содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.133g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Duck egg содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.86g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Duck egg содержит меньше вещества Натрий (Разница - 44mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Duck egg ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Duck egg дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Duck egg более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Duck egg более богат микроэлементом витамины