Сравнить продукты Пахта и Quail egg
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +81.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +14.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +18.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +7200% |
| Содержит больше МедьМедь | +463.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +250% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +153.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -25.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1800% |
| Содержит больше СеленСелен | +1500% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1055.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2060% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +282.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +413% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +158.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +540.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +341.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +618.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +200% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1220% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1388.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1068.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +21.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +294.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1160.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +23.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -84.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1602.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3912.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 40kcal | 158kcal |
|
| Белки | 3.31g | 13.05g |
|
| Жиры | 0.88g | 11.09g |
|
| Витамин C | 1mg | 0mg |
|
| 4.79g | 0.41g |
|
|
| Углеводы | 4.79g | 0.41g |
|
| Холестерин | 4mg | 844mg |
|
| Витамин D | 1IU | 55IU |
|
| Магний | 11mg | 13mg |
|
| Кальций | 116mg | 64mg |
|
| Калий | 151mg | 132mg |
|
| Железо | 0.05mg | 3.65mg |
|
| Сахар | 4.79g | 0.4g |
|
| Медь | 0.011mg | 0.062mg |
|
| Цинк | 0.42mg | 1.47mg |
|
| Фосфор | 89mg | 226mg |
|
| Натрий | 190mg | 141mg |
|
| Витамин A | 47IU | 543IU |
|
| Витамин A | 14µg | 156µg |
|
| Витамин E | 0.05mg | 1.08mg |
|
| Витамин D | 0µg | 1.4µg |
|
| Марганец | 0.002mg | 0.038mg |
|
| Селен | 2µg | 32µg |
|
| Витамин B1 | 0.034mg | 0.13mg |
|
| Витамин B2 | 0.154mg | 0.79mg |
|
| Витамин B3 | 0.058mg | 0.15mg |
|
| Витамин B5 | 0.275mg | 1.761mg |
|
| Витамин B6 | 0.034mg | 0.15mg |
|
| Витамин B12 | 0.22µg | 1.58µg |
|
| Витамин K | 0.1µg | 0.3µg |
|
| Витамин B9 | 5µg | 66µg |
|
| Холин | 17.7mg | 263.4mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.548g | 3.557g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.254g | 4.324g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.033g | 1.324g |
|
| Триптофан | 0.042mg | 0.209mg |
|
| Треонин | 0.141mg | 0.641mg |
|
| Изолейцин | 0.171mg | 0.816mg |
|
| Лейцин | 0.313mg | 1.146mg |
|
| Лизин | 0.277mg | 0.881mg |
|
| Метионин | 0.087mg | 0.421mg |
|
| Фенилаланин | 0.171mg | 0.737mg |
|
| Валин | 0.217mg | 0.94mg |
|
| Гистидин | 0.1mg | 0.315mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
65%
Итоговая оценка минералов
15%
53%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пахта содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 840mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пахта содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.009g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Quail egg содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.39g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Quail egg содержит меньше вещества Натрий (Разница - 49mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Quail egg ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Quail egg дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Quail egg более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Quail egg более богат микроэлементом витамины